#みそ玉

人生１００年時代をはつらつと生きる・・・。 この本は、そんな願いをサポートする、身近なスーパーフード、 みそ、にんにく＋たまねぎの健康エキスがぎゅっと詰まった みそ玉健康みそ汁の本です。 著者の大ヒットとなった、たまねぎ氷とにんたまジャムから生まれたみそ玉、 レンジで簡単に作れるみそ玉氷のみそ汁です。 毎日飲む一杯のみそ汁が、糖尿病・高血圧の改善、 血中コレステロール上昇抑制、動脈硬化・認知症・ガン予防に、 血液サラサラ、疲労回復、免疫力アップと、そして腸内環境や自律神経を整えるなど、 健康寿命にうれしい働きを期待できます。 また、みそ汁には出汁いらずで、他にもいろいろなお料理に手軽に入れることができ、 味もおいしく決まります。 作るのも簡単、そして作り置きできるので、毎日継続して食べる健康習慣に。 このすごいみそ玉みそ汁を、健康維持に、そして心と身体をすこやかにするために、 どうぞご活用ください。笑顔になるみそ汁です。 １章 あなたの体も人生も変わる！？ みそ玉はすごいパワーの長寿食 健康維持にすぐできる！すぐ飲める！みそ玉は効能の宝庫！ 藤田紘一郎先生✖️村上祥子先生対談 ２章 カンタン！みそ玉みそ汁レシピ ファイトケミカルで抗酸化力アップ ７色野菜のすごいみそ汁と具だくさんみそ汁 ３章 みそ玉を使った健康料理 ふだんの料理もおいしさアップレシピ