健診の結果を眺めながら
健診の結果を眺めながら、LDLという見知らぬ言葉を検索してみます。悪玉コレステロール。いかにもハームフルで、むしろすがすがしい。
画面をスクロールして「LDLコレステロールを上げる食べ物は?」という記載に目を止めます。脂、卵、トランス脂肪酸。あまり思い当たりません。
食に淡白なEさんにとっての「体に悪いもの」といえば、昼にコンビニであがなうカフェラテとヨーグルトくらいのものです。
そのわずかな欲望すら自制せよ、と紙ぺらが迫ります。年を取れば、こうやって強制的に人生の彩りを奪われます。
健康を保つ唯一の方法は、食べたくないものを食べ、飲みたくないものを飲み、したくないことをすることだ。
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