なにをやっても続かない私が始めたこ

自分のためにこのnoteを始めたことは、前述のとおり。これからは自分を労り、大事に大事にしていくことに決めた。

が、さて自分を大事にするとはどういうことか。なにすればよいのか。
なにかを始めるにしても、私のまわりの人はもうみんな周知してるくらい私はなにをしても全く続かない。おもしろいくらい続かない。ちなみに続かなかったものたちがこちら

• 大人から始めたバレエ

• 料理教室

• 中国語会話

• 英会話

• DTP

• 占い

• 結婚相談所(副業)

• ダイエット⋯

まだまだありそうだが、もう思い出せない。
いったいなにをしたいのと突っ込まれそうだが、自分でももうわからない。
多分、目標値が高すぎるのと、なにより自分がなにが好きかわかっていない。ようするに己を知らないのだ。
唯一続いているのは看護師という仕事だけ。
大事にするにはまず自分を知らなくては。
推し活だって、まずは推しを知ることに命をかける。自分を大切にするって、いわゆるセルフ推し活。

そこで、自己探求のために先日から始めたこと。

それは、「ジャーナリング」

朝はモーニングノート、「心の排出」ともいう。とにかく朝起きてすぐ(すぐ、が重要)A4ノート3ページに自分の気持ちを、頭に浮かんだことをペンを止めずに(ここも重要)書き出す。
夜は放電と充電、①書く瞑想(毎日)②書く片付け(月1回)③書く習慣化(3か月に1回)を繰り返していく。
正直、始めた今は書いていてなにが変わるのかわからないし、ほんとに変わるんかなと疑問に思いながら書いている。

でも今まで続かなかったのは、私の悪い癖で「すぐに結果を求めるから」。
スポーツでもダイエットでも勉強でも、すぐに結果が出るものなんてきっとひとつもない。それが恥ずかしながらアラフィフになって気づいたこと。

気づいた？あれ、私すでに自分のことを分かり始めているのかな？

とにかく、気長に頑張ります。