労災の結果通知を、まだ見直せない。書きたいのに書けない私の今

今まさに強い希死念慮や強い抑うつ症状がある方は、この記事より先に、専門機関（医療機関や、いのちの電話などの相談窓口）に相談することを優先してください。この記事は、専門的なケアの代わりにはなりません。

労災の経験を書きたくて、noteを始めた。

理不尽な目に遭っている人に、記録の取り方も、制度の使い方も渡したい。それが出発点。

なのに、一番書きたいことが、書けていない。

きっかけは、Xのポスト作成だった。
AIと一緒にポストを作った際、AI側からnoteの記事案の提案が出てきて、ポストの予約まで組み込まれた。

いい流れ。
今度こそ書く、と思った。

そのまま、その案を採用した。

書くには、審査請求の結果通知を見直す必要がある。
弱から中に変わった個所だけでも、と思って手に取ろうとした。

通知は、noteを始めた頃から、パソコンの隣のプリンターの上にある。
手の届く距離。

それなのに、見ようとすると、体が先に反応する。

頭が締めつけられる。
息が苦しくなる。
喉がしまる。
肩がこる。
じんわり固まって、肩から頭へ、中で何かがうごめく感じ。

まだ影響しているのか。
悔しい。
情けない。

嫌だな。

そこまで落ちるとメンタルがまずいと、分かっている。

だから、止める。
別の作業をして、紛らわす。

でも、公開日は迫る。
やる、と思って下書きを開く。

頭が重くなる。
じわじわくる。
止める。

この繰り返し。

10月の終わりに下書きをした。
まだ1週間以上あるから、大丈夫のはずだった。

今日になっても、書けていない。

前の記事で、私は「負けたけど、勝った」と書いた。
あの言葉に嘘はない。
記録の仕方は残った。
誰かに渡せる。

正論や希望で締めたい気持ちはある。
でも、それだけでは終わらない。

これが、今の本当のこと。

通知は、まだプリンターの上にある。

今日も、開けていない。

気弱になると、何もかもダメに思えてくる。
だから、そこで止める。

負けた私も、勝ったと書いた私も、同じ体の中にいる。

ゆっくり書く。

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