カサンドラの航海を阻む、カサンドラ自身の心のテーマ🍀

前回、カサンドラの航海を阻む３つのテーマについてお話ししました。その中で、カサンドラ自身の課題となる2つのテーマ(②と③)についてお話しします。

🍀積み重なる心の痛み

◆不安　
カサンドラ状態にある人が抱く不安は、単なる「心配」ではなく、日々の積み重ねによって生まれる深い不安です。
①未来の見えない不安…「いつまで続くの？」「どうなってしまうの？」
②孤独からの不安…「誰にもわかってもらえない」「助けてほしい」
③経済的、体調、子どもの将来など

◆怒り
「どうしてわかってくれないの？」「なぜ助けてくれないの？」とカサンドラの心はやりきれない怒りに包まれています。そこには,一番近くにいた人に助けてもらえなかったという、屈辱的な怒りもあります。

◆自責
カサンドラの状態が長く続くと、「私が悪いのかな」「もっと我慢すればよかったのかな」「私が変わればうまくいくのかもしれない」と、自分を責めるようになることがあります。
本来は、一人だけの努力では解決できない問題であっても、その責任をすべて自分で背負い込んでしまったり、うまくいかないことで自信を失ってしまうこともあります。

🍀思い込みと手放せなくなった思い

長い時間、カサンドラの状況下に置かれ、積み重なった心の痛みが癒えないままでいると、カサンドラの心は「わかってもらいたい」という思いが強くなり、執着してしまうこともあります。
「わかってもらえるはず」「変わってくれるはず」という思い込みから、
過剰な期待や説得、諦めたくないという思いを、手放せなくなってしまうことがあります。

◆期待
カサンドラの“期待”とは、「わかってくれるかもしれない」「変わってくれるかもしれない」という希望を持ち続けてしまうことです。
苦しみの中でも、「気持ちがあると信じたい」、「分かり合えるはず」と思う心であり、その期待が繰り返し報われないことで、さらに深い心の痛みにつながることがあります。

◆説得
カサンドラの“説得”とは、相手に自分の考えや気持ち、理解や納得を得ようと働きかけることです。しかし、思いが十分に伝わらない状況が続くと、「もっと説明しなければ」「言い方を変えれば分かってもらえるかもしれない」と、説得を繰り返すようになることがあります。執着につながることもあります。
一方だけが繰り返し説得し続けても願いが叶わないことが、心身ともに大きな負担となることがあります。

◆諦められない
カサンドラにおける「諦められない」とは、「分かり合いたい」「助け合いたい」という願いを、無理だとわかっていても手放せない心の表れです。
「過去には分かり合えたこともあった」「本当はこんな人ではない」という記憶を通しての思いが一筋の希望となって残り、心を縛ってしまいます。