ラン100日目。出張先で肉体労働した後に、なぜ10km走るのか。ダイエット記録

出張中である。

仕事がハードすぎる。

現場は暑い。
気を使う。
そして普通に肉体労働。

一日が終わる頃には、身体がこう言っている。

「本日の営業は終了しました」

しかし、私はランニングウェアに着替える。

なぜなら明日は雨予報だからだ。

「明日走れんかもしれんけん、今日長めに走っとくか」

この発想、我ながら完全にランニングに脳を支配されている。

しかも今日は曇り。

明日の雨予報のおかげなのか、最近の暑さが嘘みたいに涼しい。

これはチャンスである。

ということで、仕事でヘトヘトの身体を引きずりながら淀川へ向かった。

本日の作戦はLSD。

ゆっくり、長く走る。

積極的休息というやつだ。

身体は疲れている。

だからこそ、ゆっくり10km走って回復させる。

……文字にすると、何を言っているのかよくわからない。

でもランナー界ではこれをLSDと呼ぶ。

怪しい薬ではない。

たぶん。

ペースはキロ7分ちょっと。

ゆっくり走っていると、淀川の向こうの空がピカッと光った。

雷である。

遠くの空で雷がビカビカ光っている。

「おおー、なんかすごいな」

と、自然の壮大なショーを楽しみながら走る。

川沿い。

曇り空。

遠くで雷。

なかなか映画みたいなシチュエーションである。

ただし、映画の主人公のように走っていた私の横を、

ノーヘルの原付3人乗りが走っていった。

現実に引き戻された。

しかも、なかなかの勢いである。

「いや、3人！？」

と思ったけど、たぶん向こうもランニング中のおっさんに見られたくなかったと思う。

お互い様である。

遠くでは雷。

横では原付3人乗り。

私は仕事でヘトヘト。

それでもゆっくり10km走る。

なんだか情報量の多いランニングだった。

そしてホテルに帰って思う。

「よし。しっかり積極的休息できたな」

まぁ、その後ハイボール飲んでるんやけど。

回復とは。

今日の記録

* 距離：10.11km
* 時間：1時間12分49秒
* 平均ペース：7分12秒/km
* 消費カロリー：634kcal
* 途中で見たもの：遠くの雷
* 途中で遭遇したもの：ノーヘル原付3人乗り
* 回復方法：LSD
* 回復を妨害するもの：ハイボール

明日は雨。

走れたら走る。

走れなかったら、今日長めに走った自分を褒める。

そしてたぶん、ハイボールを飲む。