酸欠の夜に、となりのトロロ

2026年8月22日 19:42

酸欠の頭でぼんやりと考えていた。

呼吸が浅い。
胸の奥がキュッと縮こまって、まるで吸っても吸っても空気が肺の途中で消えてしまうような感覚。

現代を生きていると、時々こういう「空気が足りない」瞬間にぶち当たる。

人間関係の「空気」を読むのに必死だったり、SNSの息苦しい「空気感」に呑み込まれたり。物理的にも精神的にも、私たちはいつの間にか酸欠状態に陥りがちだ。

そんな酸欠の限界地点で、ふと脳裏に浮かんだ謎のパワーワードがあった。

あの大作アニメの巨匠には怒られてしまいそうだが、文字通りネバネバの山かけトロロ（とろろ）である。だが、この脱力感満載のフレーズが、酸欠の胸に不思議な風穴を開けてくれた。

本家のトトロは、森の奥深くで大きな口を開けて「フォーッ」と豪快な深呼吸を見せてくれる。あの豊かな胸の上下、そして圧倒的な生命力。

翻って「トロロ」はどうだろう。すりおろされた長芋は、粘り強く、滑らかで、それでいて喉越しよくスルスルと胃に収まっていく。

空気が足りない時、私たちは必死に「何かを吸い込もう」と肩を怒らせてしまう。けれど本当は、力んで固くなった喉と胸を緩めることの方が先なのだ。トトロのような巨大な包容力で「まあ、深呼吸しなよ」と背中を叩かれ、トロロのような滑らかさで固まった心をスルリとほぐしていく。

「となりのトロロ。」

そう心の中でつぶやいてみるだけで、クスッと笑いがこみ上げて、浅かった息が少しだけ深くなる。完璧な空気なんて読まなくていいし、無理に吸い込もうとしなくてもいい。ネバネバと粘り強く、でも滑らかに生きていけばいいのだ。

AI生成画

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