​【1990年生まれの自己紹介】仕事、音楽、読書、そして妻と穏やかに暮らすこと。

はじめまして、ISAOと申します。
自己紹介と好きなものを3つ書いてみようと思います！

まず私はどんな人かというと…
1990年生まれの36歳で、関東勤務の会社員になります。仕事はメーカーのサプライチェーンの業務改革です。
中学校まではサッカー、卓球をやりつつ、高校から大学にかけてバンド活動をやっておりました。

ということで好きなもの一つ目は音楽になります。
何で音楽が好きなんだろうなーって考えてみると、
心地の良いもの思いにふけることができるからかなと思いました。

私は常に不安や余計な思考にとらわれがちでして、
ほっておくと、どんどんネガティブな思考でいっぱいになってしまいます。
音楽はそんなネガティブな思考から解放してくれて、前向きなエネルギーをくれることもあれば、心を落ち着けてくれます。
特に散歩しながら、心落ちつく曲を聴くのが好きです。(最近はOfficial髭男dismのBedroom Talkがすごく好きです)

好きなもの二つ目は読書です。
これも何で好きなんだろう…と考えると、新しい知識を得ることができて、本を読んだ前後で見える景色が変わり、世界が新しくアップデートされるからかなと思いました。

誰かが言っていたのですが、何かに対する不安はその正体や対処法を知らないからだと。
不安を解消したい、何か新しい知識を得たい、そんなことから読書が好きです。

好きなもの三つ目は…サッカー観戦とボクシングです。
これは単純に好きなサッカーチームがあるからと、体を動かすのが好きだからです！好きなチームが勝つとすごく嬉しいですし、体を動かすと頭がリフレッシュされます。(ただ、応援してるチームが負けるともやもやするし、ボクシングで思ったようにできないともやもやしますが…笑)

以上、自己紹介と好きなものの紹介でした！

最後に…
noteの自己紹介にも書きましたが、私は長らく他人の評価を気にして、深く疲弊し続けてたが、マインドフルネスやジャーナリングで「等身大の自分でいい」と気づき自分を取り戻しました。今の人生の目標は妻と穏やかに笑って暮らすことです。

日々の学びや内省を発信していければなと思います。
同じ悩みを持ってる誰かに届けばいいな。
あなたの好きなものも教えてくださいね。

2026.5.16 Hayato