歩きながら本を読む

最近私はおりこうさんになって積読してあった本を隙間時間に読んでいます。

元々興味があってポチッとしていた本たちなのでどのタイトルを見ても「そうそうコレコレ」と興味深く内容に入っていけます。

でもね、視力の低下が影響しているのかすぐに疲れてしまうのです。

座って読んでいると姿勢も悪くなり眠くなることもあります。

ならば！と、部屋の中をうろうろ歩きながら音読することにしてみました。

これがいいのです。

たいした運動にはならないでしょうが、歩くという行為で血流がよくなっているのでしょう。
内容が頭に入りやすくなっています。

そこそこ難し気な本も眠くならずに読めます。

女優になったつもりで心を込めて読みます。

音読すると、一人暮らしのしゃべらない生活で滑舌が悪くなってきていると感じていたことが如実に現れました。

仕事中は喋るので、全く言葉を出さないことはないのですが、圧倒的に喋ることが少なくなっているのです。

早いスピードで言えなくなっている言葉は何度か繰り返し言えるようになります。

そういえば、講座をする時に「ゆっくり話してくれるので落ち着く」と言われることがありました。
これは誉め言葉か？？？
（眠くなるってことじゃないのか？😥）←私の心の声

緩急をつけてわかりやすく話せる喋り方が戻るのかな？

本の内容も少しは頭に残るのかな？

暫く続けて効果を確かめてみようと思います。

今日は金曜日。歩く一日でありますように💖