どちらの感情を選択したいですか？

明日はzoom会です。
ご都合のあう方メンバーさんはよろしくお願いいたします。

ライオンズゲートの真っただ中。

私は昨日は忙しさによるイライラがピークに達して、午後出勤に変更しました。
　午前中、ゆっくり陶板浴したりお花畑の手入れをしたり。そうしていたら気持ちも穏やかに回復していい気分で午後からの出勤ができました。
　そして一日を楽しむことができました。

こういうのって今まではできなかった。
これも自己愛とか自己調和のテーマだと思います。