「私なんて、なにも持っていない」そう思っていた人が、いちばん遠くまで行けた理由

顔を出すのが、こわい。

声を出すのも、こわい。

だから、プロフィールのアイコンは、いつだって空の写真。

自分の顔じゃなくて、青い空。

「私に投票してください」なんて、口が裂けても言えない。

そんなふうに、ずっと自分を小さく折りたたんで生きてきた人がいます。

看護師として、27年。

たくさんの人の体と、命に向き合ってきた人でした。

でも本人は、こう思っていました。

「こんなの、誰でも持っているものでしょう」

「私に、特別なことなんて、なにもない」

この声に、心当たりはありませんか。

「私なんかが、人の役に立てるはずがない」

「まわりのほうが、ずっとすごい」

「発信なんて、自分には無理。恥ずかしい」

「やりたいことは、ぼんやりある。でも、一歩が出ない」

毎日をちゃんと生きているのに、いつも心のどこかで自分を値引きしてしまう。

差し出す前から、「私なんて」と引っ込めてしまう。

まず、これだけは伝えさせてください。

それは、あなたの能力が足りないからではありません。

やる気がないからでも、才能がないからでもありません。

あなたは、持っていないのではありません。

持っているものを、まだ、めぐらせていないだけです。

止まって見えるのは、中身が空っぽだからではなくて、流れをせき止めていたから。

蛇口をひねっていなかっただけ。

水は、ずっとそこにあったんです。

わたしにも、そういう時期がありました。

はじめは、ワンコインのヨガレッスンから。

フォロワーは2人。

なにを発信しても、反応はゼロ。

まるで、砂漠に向かって、ひとりで叫んでいるようでした。

「こんなこと、意味があるのかな」

半年くらい、動けませんでした。

わたしも、自分の持っているものが、ちゃんと価値のあるものだと、思えなかったんです。

でも、あるとき気づきました。

わたしが「こんなの、当たり前」と思っていたことこそ、誰かにとっては、のどから手が出るほど欲しいものだったのだと。

この、勘違い。

わたしはこれを、そっと「私なんて、の呪い」と呼んでいます。

この呪いにかかっている人には、はっきりとした特徴があります。

自分の持ちものを、いちばん安く見積もる人。

人に配る前に、「こんなの喜ばれないよね」と引っ込める人。

そして、実は、かつてのわたしも、まったく同じでした。

ここからは、わたしのそばで学んでくれた人たちの話をさせてください。

さっきの、空の写真をアイコンにしていた看護師さんは、ある全国規模の出版オーディションに挑戦しました。

130人以上の中から、勝ち上がっていく舞台です。

はじめは、「私に投票して」の一言が言えませんでした。

でも、企画書を書くうちに、思いがあふれてきたそうです。

「この病気で苦しむ人を、救いたい」

その思いが、めぐりはじめた瞬間でした。

昔の友だちに、こわごわ、頭を下げて回りました。

「私、本を出したいんです。どうか、投票してください」

気づいたら、審査員票で1位。

ファイナリストに、残っていました。

もうひとり、こんな人もいました。

長く勤めた仕事を辞めると決めたのに、その先が真っ白で、迷子になっていた人。

「これからの人生で、私はなにをすればいいんだろう」

投資をしたほうがいい、とは、頭ではわかっていました。

お金の勉強も、一度はしていました。

でも、行動には、うつせていなかった。

ある日、わたしが自分の実際のやり方を、少しだけお話ししたことがありました。

表では、あまり言わないことです。

すると、その人は、授業のワークの時間に、その場で申し込みまで済ませてしまったんです。

「気になっていたことと、ぴったり重なった」と。

長いあいだ止まっていたものが、ひとつの言葉で、一気に流れ出した瞬間でした。

出来事も。

思いも。

出会いも。

ずっと持っていたのに、動かしていなかっただけ。

めぐらせた人から、順番に、景色が変わっていきました。

この人たちが特別だったから、ではありません。

やり方を、たくさん覚えたから、でもありません。

わたしがいちばん大切にしてお伝えしているのは、じつは、やり方の手前にあるものです。

スキルよりも先に、土台をつくること。

その土台とは、信用です。

そして、「どうやるか」よりも、「なんのために、やるのか」。

自己啓発のやり方だけを覚えても、その場は動けた気がして、あとで、また元に戻ってしまう。

それは、細胞のいちばん奥まで、染みていないから。

「私は、なにをしたいのか」

ここが定まった人は、もう、ぶれません。

ここまで読んでくださっているあなたに、わたしのことも、少しだけ。

わたしは渡邉有優美と申します。

ヨガ講師として20年以上、延べ1万人を超える方と、レッスンを重ねてきました。

SNSの総フォロワーは28万人を超え、動画の再生は2億回を超えました。

著書に『PDCAを回して結果を出すX運用マニュアル』『体も心も整える1分体操』、そして徳間書店から『1分で幸福に満たされる 巡りの法則』を出しています。

でも、最初からこうだったわけでは、まったくありません。

わたしは、ワンコインのヨガレッスンから始めました。

夫とは、突然、死別しました。

娘が1歳、息子が5歳のときでした。

そこからシングルマザーとして、2人を育てました。

震災を経験し、海外への移住を決めました。

何度も、底を見ました。

そのたびにわたしを立ち上がらせてくれたのは、いつも「巡り」という考え方でした。

だから、断言できます。

いま「私なんて、なにもない」と思っているあなたも、もう十分に、持っています。

足りないのは、中身ではなく、めぐらせる、その最初の一回だけです。

最後に、ひとつだけ。

きょう、あなたにお願いしたいのは、たった1分の問いかけです。

わたしは毎週、学んでくれる人にこう聞いています。

「今週、めぐらせたことは、なんですか」

大きなことでなくて、いいんです。

「ありがとう」を、いつもより一回多く言った。

「これ、いいですよ」と、誰かに小さくおすすめした。

しまい込んでいた自分の得意を、ひとつだけ、差し出してみた。

それで十分です。

あなたが差し出したものは、かたちを変えて、めぐって、必ず返ってきます。

きょう、あなたが、いちばん安く見積もっているもの。

それを、ひとつだけ、動かしてみてください。

今回の振り返りインタビューは、動画でご覧いただけます。

「私なんて」から一歩を踏み出した人たちの声を、その表情や間ごと、ぜひ感じてほしいです。

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ここまで読んでくれたあなたは、もう、めぐりの入口に立っています。

その流れを、もう少し深く、一緒に整えていけたら嬉しいです。

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今日も、ここまで読んでくださって、本当にありがとうございます。

一歩を踏み出したあなたの背中を、心から応援しています。

あなたの、巡りのいい一日になりますように。

ありがとうございました♡🍊

あゆみかん🍊

■ 著者プロフィール（渡邉有優美）

渡邉有優美
日本のヨガ指導者、著述家、実業家であり、女性の自立と健康を支える事業家。愛称は「あゆみかん」。

ヨガ指導歴は20年以上にわたり、これまでの指導人数は延べ1万人を超える。「1分体操」を考案し、心と体を整える習慣を広く発信している。

2023年には、ヨガの開脚前屈の姿勢を1時間5分16秒保持し、ギネス世界記録を樹立した。

SNSを通じた健康発信や著述活動に加え、女性が自分の力で人生を選び、賢く軽やかに生きるための事業や教育活動にも取り組んでいる。