40代に突入したわたしの抱負。小学生20人とまだまだ鬼ごっこできる自分でいたい。

誕生日を迎えて、ついに40代に突入しました。

この10年の抱負は、いつでも動ける身体でいること。

あれやりたい！となったとき、フットワーク軽く動ける自分でいたいと思うんです。行動力もそうですが、やっぱり挑戦には体力が必要だなと。

だから、最近さぼり気味のトレーニングにも、逃げずに取り組んでいきたいと思います。ここで宣言したら、やらざるを得ないので。

沖縄に移住して5年目になるけれど、実はいまだに病院のお世話になっていません。

そう、健康優良児なんですわたし（…児？）

健康診断でよく低血圧だと言われるけれど、本人はいたって元気。

「朝起きるのとか辛くないですか？」
「ちゃんとご飯食べてます？」

とか聞かれるけれど、本人はいたって元気。

インフルになったのも15年以上も前の話だし、あんなに騒がれていたコロナも結局かからなかった。

怪しいなと思ったら、早めに寝る。すると翌朝には、だいたい復活。

という話をすると結構驚かれるのだけれど、風邪のひき方とかすっかり忘れてしまったんでしょうかね。

いいことだと思いますが、だから尚更、健康でいることを甘く見ている節があるかもしれません。でもこれからは、おそらくそうもいかない。年を取ると健康の話をすることが増えるなんて言いません？

でもわたしは、そこに抗っていきたい。

運動できそうに見られがちなんですが、実は中身がまったく追いついていないんです。

目指すは、体脂肪20パーセント（もう3年くらい言ってる…）。そして、いつ小学生に鬼ごっこを挑まれても、応じられる体力を維持したいです（これ、ママさんから喜ばれるんですよね）。

健康で動ける身体づくりを目指して、この10年も元気に過ごしたいと思います。やるぞー！