五臓のセルフチェックシートの使い方｜肝・心・脾・肺・腎のどこに問題があるか

2026年9月28日 09:25

自分の体のどこに負担がかかっているのか、ご存知でしょうか。

今回は運龍堂の五臓（ごぞう）のセルフチェックシートの使い方について、杜の都の漢方薬局・運龍堂（仙台）の薬剤師「かんぽぽ博士」が動画で解説しています。あわせてご覧ください。

▼動画はこちら

五臓のどこに問題があるかが分かります

このセルフチェックシートは、漢方の五臓の考え方に基づいたもので、五臓のどこに問題があるかを確認することができます。

五臓とは、肝（かん）・心（しん）・脾（ひ）・肺（はい）・腎（じん）の五つです。

現代医学でいう肝臓や心臓などとは、はたらきの範囲が異なります。五臓それぞれの説明はセルフチェックシートに記載されていますので、ぜひお読みください。

各五臓の中にチェック項目が記載されています。ご自身で、ぜひ当てはまるものをチェックしてみてください。

当てはまる項目が多い五臓のケアが必要となります。参考までに、五臓のケアで使用する漢方薬の例も記載しております。

季節によって、はたらきが低下しやすい臓が変わります。

◆ 春 … 肝

◆ 夏 … 心

◆ 梅雨 … 脾

◆ 秋 … 肺

◆ 冬 … 腎

そのため、季節によって当てはまる項目が変化することがあります。

ときどきセルフチェックシートで、自分の状態を確認することをおすすめします。

季節ごとにチェックすることで、季節の養生にもつながります。

セルフチェックシートには、顔からの症状チェックについても記載がありますので、こちらも参考にしていただければと思います。

※症状が続くときは、早めに医療機関にご相談ください。

※治療を受けている方は、必ず主治医とご相談ください。

体質やお悩みによって、合うものは変わります。杜の都の漢方薬局・運龍堂（仙台）では、お一人おひとりの状態をうかがったうえでご提案しています。ぜひお気軽にご相談ください。

公式サイト https://www.unryudo.com/

オンライン相談も承っております。