【第2話】ダイエット2日目で早くもリバウンド！？｜中年太り42歳が本気で−9kgを目指すことにした

【前回までのあらすじ】

悲しいまでに中年太りした男が、

本気でダイエットを決意し、

ダイエット1日目には－1kgを実現し、

歓喜した。

このままイケイケドンドンで

いきたいところだが….

【ダイエット開始前身長：172cm】

【ダイエット開始前体重：79kg】

【現在の体重：78.0kg】

【目標まであと8.0kg】

★ダイエット開始後2日目

■風邪引いたんだけど…

79kg⇒78kgに体重が減り、喜んでいたが、

何か寒気がする。

くしゃみが止まらない。

36.9℃と微熱もある。

半袖ハーフパンツ姿でいつも寝ているので、

温度が低い時は、風邪を引きやすい。

そんな事、20年以上前から重々承知だが、

めっちゃラクな装備の

半袖ハーフパンツ姿は変えたくない。

■風邪の時の食事ってさ～

風邪の時は、うどんやおかゆが良いと

昔から聞くし、食欲も少し抑え気味に

なるとも聞く。

ただ、自分だけなのかもしれないけど、

食欲はいつも通り湧いている。

朝から食べたくてウズウズしている。

やばい、やばいぞ！

■食事メニュー

　【朝】

　風邪だから、うどんくらいにしておこう。

　うどんに卵、麺つゆを薄めにして。

　あっ、そういえば昨日のカレー、

　残ってたな…

　●ヨーグルト1個
　
　●バナナ1本

　●昨日の残ったチキンカレーに
　  うどん1玉投入した、最高にうまい
      カレーうどん1杯
　 
　以上を完食しました。

　【昼】

　うぅ、寒い。全身がゾクゾクする。

　もやしと、袋麺の味噌ラーメンが

　あったな。これを食べてあったまろう。

　ただ、もやしだけだと、体力回復の

　スピードが足りないか…。

　あっ、そういえばウインナー1袋あったな…

　(ラーメン完食後)

　何だか足りない。カップラーメンだけど、
　
　ワカメ入りだから、太らないでしょう。

　●もやし1袋とウインナー1袋が入った
　  味噌ラーメン1杯
　
　●ワカメ入りのカップラーメン1個
　
　以上を完食しました。

　【おやつタイム】

　熱は下がってきた。
　
　何だか糖分が欲しい。

　●キットカット2個
　
　以上を完食しました。
　
　【夜】

　だいぶ体調が回復してきた！

　今日は、まだ歩いてないから、歩こう。

　ただ、病み上がりだから、控えめに

　歩く事にしておこう。

　家を出て、しばらく歩くと、

　「餃子の王将」が見えてきた。

　……

　あっ、最近、奥さんが餃子食べたいって

　言ってたな。

　おみやげに買っていこうか！

　●王将の餃子8個

　●もやしとちくわの焼きそば1袋

　以上を完食しました。

■本日の食事を振り返って

だぁー、やってもうた！！

冷静に書いてみると、

めちゃめちゃ食ってるやん！！

つーか全部、完食すんな！！

しかも、体調は悪いから、食べた後は

ひとしきり寝てたし。

つまり、ただひたすら食べて、

ひたすら寝たという…。

朝からカレーうどん食うな！

夜に餃子8個も食うな！

■結果

・歩いた歩数：約3,316歩

・ダイエット開始前の体重：79kg

・ダイエット開始後の体重：79.5kg

・増減幅：+0.5kg

昨日、78kgだったから、えーと…

実質1.5kg太ってますやん！！

でも、体重計が故障している

可能性もあるから、念のため、

もう一度乗っておくね。

…うん、間違いなく増えてるね！

なんだ、本気で痩せようと思った決意は

どこ行った？

むしろ、ダイエット前より増えてるぞ、

おい。

リバウンド早過ぎですって….

まぁ良い点としては、悪かった体調が

大量に食べて寝たせいか、

夜には全回復した事。

あと、具合悪い中、少しでも歩けた事かな。

うん、偉いぞ！俺！

こういう時こそ、前を向かなきゃ！

ダイエット2日目でこんな状態なのに、

明日は飲み会である。

ビール。

唐揚げ。

締めのラーメン。

……

いや、

俺、大丈夫か？

【現在の体重：79.5kg】

【目標まであと9.5kg】