心と体の調和を目指して：私なりの「ゆるりと進む也」

チグハグな一日と、これからの指針

今日は朝から心と身体がどうもチグハグな一日です。

最近、これからの人生の指針を大きく変えようと思っています。「これはできる！」と自分が思っても、結局は自己満足で終わってしまうことが多いもの。それならばいっそのこと、**「沈黙を守り、何も言わない」**ことを実践してみようかと。

正直、うんざりすることばかりで嫌になることも多々あります。どうせ自分の思い通りになることが10のうち6くらいなら、それ以上を望むのはやめようと。これからは「自由度が最大になること」だけを追求する人生で十分ではないか？

哲学的な気づきと「ゆるりと進む也」

なんだか哲学的なことを書いてしまっていますね。自分でも「こんなこと考えるんだな」と驚いています（笑）。

最近は、お釈迦様や空海さんの教えである**「ゆるりと進む也」**という言葉を実践しようと日々努力しています。もちろん、すぐに実践できるものではありません。すぐにできたら、そもそも苦労して修行なんてしませんよね。

それでも、次から次へと予期せぬ問題が発生するのが世の常です。もう問題発生のサイクルが大体読めるようになってきたので、「これは問題になるな」と思った時には、そっとその場を離れるようにしています。もし離れられない場合は、速やかに最善の対処を心がけるのみです。

雨と腰痛と「どうでもいい」の教え

今日はイベント業務で外に出ていますが、朝から雨がしとしと降っています。まさに梅雨時ですね。湿度も高く、不快指数はMAX。さすがに身体に応えます。気圧のせいか腰も少し痛むし…。

なんとか持ちこたえたい今日、私は**「どうでもいい」**という教えを胸に過ごしています。これは決して投げやりな意味ではありません。「なるようにしかならないから、肩の力を抜いていこう」という、良い意味での諦めのようなものです。自分だけが緊張してナーバスになっていても仕方がないので、力を抜いて一日を乗り切ろうと思います。

自分勝手な人々の中で、一息つく時間

しかし、本当に自分勝手な人ばかりですね…。以前は彼らの業務だったはずなのに、こちらが引き受けたものに対して色々と言われると、「そんなに文句があるなら返しましょうか？」なんて思ってしまいます。

午後になって天候は曇りに変わってきましたが、まだまだこれからです。今のところは順調に進んでいるので、このまま何事もなく一日が終わることを願うばかりです。

さて、そろそろ一息つく時間です。この一人の時間を有意義に使って、何も考えずに瞑想に浸ります。こういった時間も本当に大切ですよね。神経を尖らせすぎると、心も身体も持ちませんから（笑）。