📖 108kgから始まる物語第1話　逃げてきた自分に、会いに行く。

お世話になっております。

ぽよ卒ニキです💪

今日から、新しいシリーズを始めます。

その名も…

「108kgから始まる物語」

これは、

私のダイエット記録ではありません。

そして、

成功が約束された企画でもありません。

ひとりの27歳の男性が、

“今まで逃げ続けてきた自分”

と向き合う、一年間の記録です。

最後まで見届けてもらえたら嬉しいです。

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👤 今日の主人公

・27歳

・身長173cm

・体重108kg

・最高体重115kg

・目標は年内80kg台。

まずは95kgを目指します。

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「痩せたい。」

その気持ちは、

ずっとあったそうです。

でも、

彼はこう言いました。

「ダイエットをしたことは、一度もありません。」

中学生から少しずつ太り始め、

そこから一度も痩せたことがない。

「痩せたい。」

そう思いながら、

行動には移さなかった。

そんな日々が、

何年も続いていました。

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「横ばいなら、まだ大丈夫。」

これも、

彼が話してくれた言葉です。

体重は増え続けているわけじゃない。

維持できている。

だから、

「まだいいかな。」

そうやって、

少しずつ自分に言い訳を作ってきたそうです。

でも今回、

その逃げ道を閉じることを決めました。

「きっかけがあれば変われるかもしれない。」

その一歩として、

この挑戦が始まります。

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本当に苦手なのは運動じゃなかった。

私は運動が嫌いなのか聞きました。

すると、

少し笑いながらこう言いました。

「運動は嫌いじゃないです。」

「太ってからやってないだけです。」

意外でした。

そして、

続けて出てきた言葉が、

今回一番印象に残っています。

「食べないことが苦手なんです。」

ラーメン。

グミ。

寿司。

たこ焼き。

お好み焼き。

好きなものはたくさんある。

でも、

彼はこう続けました。

「食べるために痩せたい。」

この言葉を聞いた時、

私は妙に納得しました。

好きなものを我慢し続けたいわけじゃない。

罪悪感を抱えながら食べ続ける人生を終わらせたい。

そのために痩せたい。

そういうことだったのです。

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私が、この企画をやろうと思った理由。

最後に、

こんな質問をしました。

「年明け、

本当に80kg台になれたら、

何をしたいですか？」

すると、

返ってきた答えは、

予想とは違いました。

ブランドの服でも、

旅行でもありませんでした。

彼は少し考えて、

こう言いました。

「挨拶しに行きたい人が、たくさんいます。」

太ったことで、

人前に出るのが恥ずかしくなった。

胸周りが目立つのが嫌で、

姿勢も悪くなった。

久しぶりに会う人に、

今の自分を見られたくなかった。

だから、

自然と人に会わなくなったそうです。

私はこの言葉を聞いた瞬間、

この企画は、

体重を落とす企画じゃないと思いました。

これは、

もう一度、

胸を張って人に会えるようになる物語です。

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初週の約束

いきなり完璧は目指しません。

今週の約束は、

たった二つです。

💧 毎日3リットル水を飲む。

🍚 ご飯は一食につき一杯だけ。

夜食や間食は、

今回は禁止にしません。

ただし、

もし食べたら、

何を、

いつ食べたのか。

それだけは、

正直に記録してもらいます。

責めるためではありません。

自分を知るためです。

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最後に

彼は最後に、

こんなことを話してくれました。

「痩せたことがない。」

「行動に移したこともなかった。」

「思っても、逃げてばかりの人生でした。」

そして、

静かに続けました。

「まずは表面的なところから変えて、自信に変えたい。」

まだ、

何も成功していません。

体重も減っていません。

でも、

今日だけは言えます。

彼は、

人生で初めて、

逃げ道の外へ一歩踏み出しました。

ここから先、

順調な日ばかりではないと思います。

誘惑に負ける日もあるでしょう。

体重が増える週もあるでしょう。

それでも、

その全部を記録していきます。

良いことも、

悪いことも、

ありのままに。

一年後、

この物語がどんな結末を迎えるのか。

ぜひ一緒に見届けてください。

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📖 108kgから始まる物語

DAY 1

⚖️ 108.0kg

🎯 目標：年内80kg台（まずは95kg）

初週の約束

✅ 毎日3Lの水を飲む

✅ ご飯は一食一杯まで

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次回。

人生で初めてダイエットを始めた、

最初の一週間を記録します。