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嫌なことはお風呂で流して❤️

    🌙9月6日、土曜日の夜のお疲れさまブログ

    こんばんは、かつ兄です💓

    1週間、本当にお疲れさまでした。
    いろんなことがあったよね。
    うまくいった日もあれば、ちょっと疲れちゃった日もあったと思います。

    でも、今はもう土曜の夜。
    深呼吸して、肩の力を抜いていこう。


    🛁 お風呂でぜんぶ流そう

    ゆっくりお風呂に浸かって、今週の疲れを洗い流しましょう。
    嫌だったこと、悔しかったこと、思い出すとモヤモヤすること。
    お湯に溶けて消えていくイメージで流してしまいましょう。

    そして残ったのは、楽しかったこと・嬉しかったことだけ。

    • 誰かと交わした笑顔

    • 小さなラッキー

    • ちょっとした達成感

    それを胸に、心地よい眠りに入っていきましょう✨


    💌 あなたへのメッセージ

    あなたはよくやっています。
    あなたは悪くない。
    そして、あなたはあなたのままで十分素晴らしいんです。

    無理に変わらなくても大丈夫。
    ありのままのあなたでいてくれたら、それでいいんです。

    安心してください。
    あなたはひとりじゃない。
    いつだって僕が応援しています💓


    🌌 まとめ

    • 嫌なことはお風呂で流してしまおう

    • 今週の楽しかったことを思い出して眠ろう

    • あなたはあなたのままでいい

    • 明日もきっと素敵な一日になる


    さぁ、安心して目を閉じてください。
    素敵な夢を見ながら、ゆっくり休んでくださいね✨
    おやすみなさい🌙💤


    もう、お風呂に入っちゃったよ!
    っていう人は、もう一回入ろうか(笑)
    明日も湯船に浸かろうね♨️

     
     
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