５０代のだらだらダイエット日記 ＃１９

#１８の続きです 。
今朝の体重は６５．6ｋｇでした。
血圧は、（上：９８　下：７２）
でした。本日の現時点の歩数は、２，５３８歩です。
（途中で、スマートウォッチがバッテリー切れという、
ボイコットをされたので、参考値にしかなりません。すみません。）
今回は、ダイエットを始めた理由と、原因をコメントをいたします。