重心の考え方がめちゃくちゃ新鮮でした【“プレミアリーグ王者”嶋田さらら選手組手セミナー】

今回かなり勉強になったのが、“重心”の考え方。

構えの重心は前。
そこからすり足で入る。
そして前足の軸を崩さない。

この話が本当に面白かった。

組手って、つい「速く動こう」と考えてしまう。
でも実際は、速さだけじゃない。

相手に「来る」と思わせないこと。
反応される前に入ること。

そのために大事なのが、重心の位置なんだと感じました。

重心が後ろにあると、一回“乗り換え”が必要になる。
だから動き出しが見える。

逆に、最初から前に重心があると、そのまま自然に入れる。

しかも、すり足。

上下動が少ないから見えにくい。
派手ではないけど、だからこそ反応されにくい。

さらに印象的だったのが、「前足の軸を崩さない」という部分。

軸が崩れると、技の後に止まれない。
戻れない。
次に繋がらない。

逆に軸があると、攻撃も連続する。

今の組手は、待ってカウンターを狙うより、“攻めてポイントを取る流れ”が強いという話もしていました。

だからこそ、
「いつでも先に動ける構え」
がめちゃくちゃ重要なんだなと感じました。

今回のセミナーを受けて、改めて思ったのは、組手って“技”だけじゃないということ。

立ち方。
重心。
入り方。

そういう土台があるからこそ、技が生きる。

すごく勉強になりました！
（まだ記事は続きます！）