MetaMaskの使い方
概要
MetaMaskはブラウザ拡張・モバイルアプリの暗号資産（仮想通貨）ウォレットで、イーサリアムやEVM互換チェーンのDAppに接続してトークン管理・送受信・スワップができます。以下は初期セットアップから基本操作、セキュリティ対策、よくあるトラブル対処までの手順です。
1. 準備とインストール
推奨環境：Chrome、Firefox、Brave、Edgeの最新版、またはiOS/Androidの公式アプリ。
公式サイト（metamask.io）からダウンロード。拡張機能はブラウザのストア経由でインストール。
インストール後、拡張機能アイコンまたはアプリを起動。
2. アカウント作成（新規ウォレット）
「ウォレットの作成（Create a Wallet）」を選択。
パスワードを設定（ブラウザ用のローカル暗号化用）。強力なパスワードを使う。
シークレットリカバリーフレーズ（12ワード）を表示。これを紙またはオフラインで安全に保存（複数箇所推奨）。他人に見せない。
フレーズ確認のプロンプトに従って正しく保存したことを確認。
3. 既存ウォレットの復元（復元フレーズを持っている場合）
「ウォレットを復元（Import Wallet）」を選択。
リカバリーフレーズ（12または24語）を入力し、新しいパスワードを設定。
復元完了後、アカウントと残高が表示される。
4. アカウントの基本操作
残高確認：拡張/アプリを開くとETH（あるいは選択チェーン）の残高が表示。
受け取り：ウォレットアドレス（QRコード）を共有して送金を受ける。アドレスはコピーして相手に渡す。
送金：送金画面で宛先アドレス、金額、ガス設定を入力。送信前に必ずアドレスを確認。
トークン追加：画面下の「トークンを追加」からカスタムトークンを登録（コントラクトアドレスが必要）。
ネットワーク切替：右上のネットワーク選択でEthereum MainnetやBSC、Polygonなどを切替え（カスタムRPC追加可能）。
5. DApp接続と許可
DApp（例：Uniswap、OpenSeaなど）を開き「Connect Wallet」をクリック。
MetaMaskが接続許可を求めるポップアップを表示するので、表示されるアカウントを選んで「接続（Connect）」をクリック。
DAppに対する個別トークンの「許可（Approve）」は、トークン移転の権限をDAppに与えるため、必要以上の許可は与えない。可能なら上限を制限する。
6. トランザクション（ガス代・速度）
ガス代（手数料）はネットワーク混雑で変動。MetaMaskで「速い」「普通」「遅い」を選べる。
トランザクションが遅い場合はガス料金を上げて再送（キャンセルや高速化オプションを使う）。
送信前に「Etherscan」などで送金先アドレスやトークン情報を確認。
7. トークンのスワップ
「Swap」メニューから交換したいトークンを選択。
レートやプラットフォーム手数料が表示されるので比較して承認。
スワップ実行後、トランザクション確認画面でガスの確認。
8. セキュリティのベストプラクティス
リカバリーフレーズは絶対にオンラインで保存しない（クラウド、写真、チャットに保存不可）。紙などのオフライン保管を推奨。
フィッシング対策：公式サイトのURLを直接入力、ブラウザ拡張の権限要求に注意。リンクはクリック前に確認。
ハードウェアウォレット（Ledger/Trezor）を使い、MetaMaskをインターフェースとして接続するのが最も安全。
小額でテスト送金を行ってから本送金する。
ブラウザの拡張や不審なサイトへの接続許可は最小限に。
9. よくある問題と対処法
送金がPendingのまま：ガスを上げて再送または「トランザクションのキャンセル」を試す。
トークンが表示されない：カスタムトークンとしてコントラクトアドレスを追加。
ウォレットが見つからない／復元できない：正しいシードフレーズを確認。間違いがある場合は復元不可。
詐欺被害に遭った場合：すぐに資産移動を止められないが、関連アドレスをEtherscanで確認し、取引所に連絡して資金凍結を依頼する（可能なら）。法的機関に相談。
10. まとめ
MetaMaskはDAppアクセスとトークン管理に便利だが、リカバリーフレーズの管理とフィッシング対策が最重要。
まずは少額で操作に慣れ、セキュリティ強化（ハードウェアウォレット）を検討してください。
