note100本目。ここまで書いてきた自分を、少し振り返ってみる

気づけば、noteの記事が100本目になりました。

本日、本田健さんからのお題に参加して記事を投稿したところ、ちょうど100本目の投稿だったことに気づき、バッジを獲得したという通知も届きました。

「100本か……」

そう思ったとき、嬉しさと同時に、少し不思議な気持ちになりました。

こんなに書いてきたんだな、と。

たくさんの記事を書いている方は、きっとたくさんいます。

それでも、私にとっては大きな節目です。

理学療法士として経験してきたこと。
訪問リハビリの現場で感じてきたこと。
終末期の方と関わる中で考えてきたこと。

そんな、自分の中にあった経験や想いを、100本の記事として言葉にしてきました。

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1．なぜ、訪問リハビリと終末期リハビリについて書き始めたのか

私がnoteで書き始めたのは、訪問リハビリ、そして終末期リハビリについてでした。

これまで理学療法士として経験してきたことの中でも、訪問リハビリの現場で出会った方々から教えてもらったことは、私にとって大きな意味を持っています。

特に終末期の方との関わりでは、「リハビリとは何だろう」と考える機会がたくさんありました。

できることを増やすことだけが、リハビリではない。

その人が最後まで大切にしたいことは何なのか。
どんな時間を過ごしたいのか。

そこに耳を傾け、その人らしく過ごせるように支えることも、リハビリの大切な役割なのではないか。

そんな現場で感じてきたことを、自分の中だけにしまっておくのではなく、言葉にして残したい。

そして、訪問リハビリや終末期リハビリを知らない方にも、こうした支援があることを知ってもらいたい。

そんな思いから、私はnoteを書き始めました。

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2．最初は、どんな記事を書いていたのか

最初の頃は、今よりもずっと「伝えたい」という気持ちが強かったように思います。

訪問リハビリとはどんなものなのか。
終末期のリハビリでは何ができるのか。

自分が現場で経験してきたことを、できるだけ分かりやすく伝えようとしていました。

今振り返ると、最初の記事には、「自分の経験を誰かに届けたい」という気持ちがたくさん詰まっていたように思います。

文章を書くことにも慣れていなかったので、今とは少し違う書き方をしていました。

それでも、その最初の一歩があったからこそ、100本目まで続けることができました。

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3．100本の中で、特に印象に残っている記事

100本の記事を振り返ってみると、特に印象に残っている記事があります。

それは、「お弁当を作ってあげたい」という記事です。

終末期の方との関わりの中で、その人が大切にしていることに目を向ける。

「リハビリで何ができるか」ではなく、「その人は何をしたいのか」を考える。

私が大切にしている「その人らしさ」という考えが、一つの記事として形になったように感じています。

この記事を書いたことで、私がこれまで現場で感じてきたことを、少しずつ言葉にできるようになってきたのだと思います。

もしよければ、こちらの記事も読んでいただけたら嬉しいです。

👉 「お弁当を作ってあげたい」

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4．100本の中で、自分自身にとって転機になった記事

もう一つ、100本を振り返ったときに忘れられない記事があります。

それは、「なぜ私は、がん末期の在宅リハビリを発信しているのか」という記事です。

それまで私は、訪問リハビリや終末期リハビリについて書いていました。

でも、この文章を書いたことで、

「自分は、なぜこれを伝えたいのだろう」

と、改めて自分自身に問いかけることができました。

単に医療の知識を伝えたいわけではない。

これまで出会ってきた方々から教えてもらったことを、誰かに届けたい。

そして、訪問リハビリという仕事の中にある、人と人との関わりや、その人らしく生きることを支える意味を伝えたい。

そんな自分の思いが、少しずつはっきりしていきました。

今の私がnoteで書いていることの土台には、この頃から見えてきたものがあるのだと思います。

こちらも、私にとって大切な一記事です。

👉 「なぜ私は、がん末期の在宅リハビリを発信しているのか」

そして、ここまで書き続けてこられた理由の一つに、ハッピーライティングマラソンとの出会いがあります。

お題をきっかけに自分自身と向き合い、言葉にする時間を重ねられたことは、私にとって大きな意味がありました。

今回の100本目の記事も、本田健さんのお題から始まった5日間チャレンジのDAY5でした。

まさか、その記事が100本目になるとは思っていませんでした。

でも、振り返ってみると、それも今の自分らしい100本目だったのかもしれません。

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5．書いていく中で、自分自身にも変化があった

最初は、誰かに伝えるために書いていたように思います。

医療職として経験したことを伝えたい。
訪問リハビリのことを知ってほしい。
終末期のリハビリについて考えてほしい。

そんな気持ちがありました。

でも、書き続けているうちに、少しずつ変わっていきました。

記事を書くことは、誰かに伝えるだけではなく、自分自身の経験を振り返る時間にもなっていたのです。

「あのとき、自分はこんなことを感じていたんだ」

「自分は、こんなことを大切にしていたんだ」

書くことで、これまで何気なく積み重ねてきた経験が、少しずつ言葉になっていきました。

そして最近は、医療のことだけではなく、自分自身のことを書くことも増えてきました。

それは、発信するテーマが変わったというより、これまで大切にしてきたことを、もう一段深く考えるようになったからなのかもしれません。

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6．noteを通して、たくさんのものを受け取った

100本を書く中で、記事を読んでくださる方が増えました。

スキをいただいたり、コメントをいただいたり。

思いがけず記事を紹介していただいたこともありました。

自分が書いた言葉が、自分の知らないところで誰かに届いている。

そのことが、とても嬉しかったです。

そして時には、自分が書いた記事を通して、逆に自分自身が励まされることもありました。

「書いてよかった」

そう思える瞬間が、少しずつ増えていきました。

100本書いたことを振り返ると、記事の数だけ、自分自身と向き合った時間があったのだと思います。

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7．100本目を書いた今、これから

100本目の記事は、これまでの自分を振り返るだけの記事にはしたくありませんでした。

100本を書いてきたからこそ、ここから何を書いていきたいのか。

それも、考えてみたいと思いました。

これまでの経験を言葉にすること。

医療のことだけではなく、自分自身が経験し、感じ、考えてきたことも、自分の言葉で残していくこと。

そして、その言葉がいつか誰かの背中をそっと押すことができたら嬉しい。

そんな発信を、これからも続けていきたいと思っています。

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8．これからの未来へ

本日の「1行発信 5日間チャレンジ」のDAY5で、

「1年後、『こうなっていたら最高！』という未来は？」

というお題がありました。

そのとき、私はこう書きました。

「1年後、これまでの経験を言葉にして、誰かの背中をそっと押せる人になっていたら最高です。」

「本を通して、noteを通して、そして新しい挑戦を通して。
「自分の経験にも意味があった」と思えるようになっていたら嬉しいです。」

100本書いたからといって、何かが完成したわけではありません。

むしろ、ここからなのだと思います。

これまで書いてきた100本を土台にして、これからも自分の経験や感じたことを、自分の言葉で残していきたい。

そして、いつかこの100本目の記事を読み返したときに、

「あのとき思い描いていた未来に、少し近づけているな」

と思えたら最高です。

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9．100本目を迎えて

100本の記事すべてが、今の私につながっています。

最初は、訪問リハビリや終末期リハビリについて伝えたかった。

そこから、「その人らしさ」について考えるようになり、自分自身の経験や人生についても、少しずつ言葉にするようになりました。

100本という数字は、私にとってゴールではありません。

これまでの歩みを振り返り、これからの歩みを考えるための、一つの節目です。

ここまで読んでくださった皆さん。
そして、これまで私の記事を読んでくださった皆さん。

本当にありがとうございます。

100本目を、一つの節目として。
ここからまた、書いていきたいと思います。