📚131：もう無理しない！科学的に証明された、自分に合った成功戦略 -『あっという間に人は死ぬから』を読んで (3)-

Prologue
 - はじめに -

こんにちは、トチャミンです。
私は普段、1日30分ほど読書をしています。
その中で心に残ったことや学んだ気づきを
生き方のヒントとしてぎゅっとまとめました！
あなたの毎日にも役立てばうれしいです♪

今回は
科学的に証明された
自分に合った成功戦略についてです！

※ 読書を続ける理由や何を学ぶかについて
こちらの記事もぜひご覧ください(^^)!!

Chapter.1
- 読書詳細 -

Chapter.2
- 「元気出して」は逆効果 -

人間にとって、苦痛や苦悩、恐怖や不安を
感じるのは当たり前のこと。
まさに今それを感じている人に
「元気出して」と
無理にポジティブに考えさせることは
逆効果となる。

一度沸いてしまった不安や恐怖を
無理にポジティブに捉えようとすると
脳が混乱して、かえって自分のネガティブさが
強調されてしまう！

Chapter.3
- 自分に何が合うのかを見極める -

人間の身体や心理は
機械のように単純ではない。
そのため、問題解決方法を試しても
必ず上手くいくとは限らない。

それでも上手くいく人や成功する人の
特徴として
「自分に合ったことをしている」ということが
挙げられる。
朝型か夜型かといったような
どの時間帯に活動するのが向いているのかも
人によって異なる。

人にはそれぞれ個性があり
それに合わせた戦略をとることが重要である！

Epilogue
- 今回のまとめ -

この日の読書を通じて
自分に合った成功戦略を学びました！

つらい時、「元気出して！」って言われると
かえってしんどくなっちゃうこと
ありませんか？
無理にポジティブに考えようとすると
脳が混乱してネガティブな気持ちが
強調されちゃうなんて意外ですよね😱

不安や恐怖を感じるのは当たり前だからこそ
無理にポジティブになろうとせず、まずは
気持ちを受け止めることが大切なんですね。

そして、成功する人の秘訣は
「自分に合ったことをしている」こと。
人によって得意不得意が違うように
問題解決の方法も人それぞれって
すごく納得できませんか？✨

自分の個性に合わせて戦略を立てることが
自己成長には欠かせないんですね。

もしあなたが
「自分に合った成功戦略を見つけたい！」
「無理なく成果を出したい！」って思うなら
この視点で物事を見直してみませんか？

次回は
感情に振り回されずに
幸せを引き寄せる方法についてです！
お楽しみに😊

次回予告

これまでのハイライト

【総括1】

【総括2】