📚359：苦痛と見返りを味方につけろ！最強の原動力に変える逆算思考
🟠 Prologue 🟠
- はじめに -
こんにちは、トチャミンです。
私は普段、1日30分ほど読書をしています。
その中で心に残ったことや学んだ気づきを
生き方のヒントとしてまとめました！
あなたの毎日にも役立てばうれしいです♪
今回は
未来を自分で選び取るための
逆算の力についてです！
※ 読書を続ける理由や何を学ぶかについて
こちらの記事もぜひご覧ください(^^)!!
🟩 読書詳細 🟩
🟥 学び ① 🟥
- 成功のための逆算 -
成功と幸福のためのカギは
10年後、20年後の未来を考える
長期的な展望を持っていること。
つまり、未来から逆算して
現在の行動を選択する習慣を持つことが
重要となる。
逆算からのスケジュール立てをするには
以下の3つのステップを踏むこと。
✅️ ステップ1
達成したい目標と期限をはっきり定める
✅️ ステップ2
目標達成のためのプロセスでの小目標と
期限を定める
✅️ ステップ3
目標に関係することをただちに実践する
この習慣をつけるためには
些細なことにおいても逆算で考える癖を
つけること。
例) 部屋の整理
完成形と期限を定める
→ そのためのポイントを探し出し
今やることを決める
このように、仕事だけにとどまらず
逆算での思考は人生のあらゆる分野で
活躍することができる。
🟦 学び ② 🟦
- 切実なやる理由を探す -
変わりたいと思っても
なかなか変われないと感じたことは
ないだろうか？
何かを成し遂げたいと思っても
やってみようと漠然と考えるだけでは
成し遂げられない。
重要なのは、なぜやるのかという
切実な理由を探すこと。
切迫した状況や切実な理由があることで
他のことを考える暇がなくなり
頭がシンプルになる。
それができないのは、やる理由が心の中で
最優先になっていないから。
変化するためには
まだ変えられないでいる習慣を
耐えがたいほどの苦痛に結びつけること。
そして、新たな行動を大きな見返りに
結びつけること。
それが大きな原動力となり
プラスの派生効果が生まれる。
🟣 Epilogue 🟣
- 今回のまとめ -
この日の読書を通じて
未来を自分で選び取るための
逆算の力を学びました！
10年後どんな自分になっていたいですか？💭
このような未来から逆算して
今の行動を選ぶのが成功の鍵です🔑
期限を決めて、小さな目標を一つずつ
クリアする。
この習慣が、人生のあらゆる場面で
自分を助けてくれます🚀
なかなか変われない時は
なぜやるかという切実な理由を
探してみましょう🔍
今のままの習慣を続ける苦痛を想像して
新しい行動の先にある見返りに繋げる🌈
やる理由が最優先になれば
頭はシンプルに、行動は力強くなります🔥
あなたには、どうしても叶えたい
切実な夢はありますか？🤝☀️
理想の将来を掴むために
逆算思考で突き進みましょう🌱🌈
次回予告
次回は
「先延ばし」を脱して行動するための
秘訣についてです！
これまでのハイライト
こちらにまとめているので
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