いつも通りを過ごす｜7月に読んだ本

日常を過ごす。心の中でいろいろなことに思いを馳せながら、いつも通りを過ごす。おいしいものを食べたり、ドラマを観たり、本を読んで音楽聴いて、子どもの付き添いで忙しかったり、働いたり、暑くてとろけそうな毎日。

毎日つけている５年日記。月の始まりには、「暮らしの手帖」の創刊者の花森安治さんのイラストと文章が載せられている。8月のページをめくった先に、戦時を生き抜いた花村安治さんの言葉。私も本当にそう思う。

SNSを漂っていたらいろいろな情報が流れてくるけど、いい情報、無印のアプリからポイントで寄付出来ることを知った。ポイントを確認すると、ほんの少ししかなかったけど、家にいながら手間をかけることなく寄付出来た。
スギ薬局のアプリからもポイントで寄付出来ることを知ったので、こちらは日用品を買うたびにポイントが少しずつたまっていたので、端切れの良いところでポチッと。

７月に読んだ本の中から３冊。

「私を整える」鈴木七重

自分で自分の体や心を整えるいくつかの方法がまとめられていて、その中から、この方法なら私にも出来そうだなと思うものを、毎日の生活の中に少しずつ取り入れたいなと思いました。
こちらの本を参考に、マルシェに行った時に、試飲させてもらってそのまま立ち去れずに買って置いてあったハーブティーを、夜眠る前に飲んでみたり、いつもやっている朝のストレッチの時に、こちらの本に載っていたストレッチも取り入れてみたり、余っていた無印のオイルで、体と頭皮のマッサージをしてみたりした。
けれど、習慣化はむずかしくて、眠る前のハーブティーは飲むのをすっかり忘れているし、オイルはなくなってしまって１度やったきりで、新しく買うまで中断している。そしてオイルのことはすっかり忘れていた……。ガラスの急須に生のハーブをたっぷり入れたハーブティーは、遠いいつかのための夢。ほど遠い憧れの体と心を労るいくつかの方法。毎日じゃなくても、数ヶ月に１度、年に１度、思い出した時に、気が向いた時に、取り入れていけたらなと思いました。

「尾崎世界観の書かなかったこと日記」尾崎世界観/ヨシタケシンスケ

日記には、書いてあることとは別に、書かないこと、書けないこともたくさんある。自分だけの日記にはもちろん、公開する日記ならなおさら。
文章や考え方やリズムが心地よい人が書く日記を読むのは、なぜこんなに心惹かれてしまうんだろう。
尾崎世界観（さん）の書かれる日記には、いろいろな感情が含まれていて、繊細さと大胆さと、前向きさと後ろ向きさと、日々矛盾をふくみながら進んでいるようで、大切にしていることがちらりと見え、許せないことが垣間見え、その裏には書かないことや書けないこともたくさんあるんだなぁと思う。
毎日の日記の最後に、「◯◯%」とその日１日の日記に書いたことの割合が書かれていておもしろい。とても短い文章の日なのに、それがその日のこと100%がまとめられた文章だったり、長い文章でいろいろ書かれているのに、それがその日のたった30%のことしか書かれていなかったり。
ヨシタケシンスケさんのイラストと文章も挿入されていて、はっとする目の付け所や物事の見方に、そういう物事の見方もあるんだなぁとはっとしたりほっこりしたり。

「伝え方ひとつで変わる わたしの毎日」Emi

Emiさんの本を読み始めたのは、子供がもうだいぶ大きくなった頃。Emiさんの双子のお子さんとほぼ同じ年のうちの子。その時読んだ本には、小さな子どもと暮らす暮らしの工夫がたくさん書かれていて、「あー、子どもが小さな頃にこの本を読んでいたかった」と思ったのでした。その時期は、とても本を読める心境でも状況でもなかったけど、Emiさんの暮らしの工夫を知っていたら、少しは楽しめていたんじゃないかなと思ったのです。前向きに、押し付けじゃなく、自然と子どもたちも家の片付けに取り組める楽しい工夫に、こんな風な子どもとの暮らし方があるんだなぁと憧れの気持ち。
その暮らしの中の片付け方法や、「マイノート」（心が動いたことを「日付順」で書き留める、「わたし」を軸にしたノートのこと。私も同じようなことを高校生の頃からやっていました。）、写真整理の方法、時間の使い方など、影響を受けて、無理なく取り入れられることを取り入れてみたり、心の中にインプットしたりしていました。
どの方法も、こんな方法がありますよー、よかったらぜひ！みたいな、気さくで試してみようかなと思えるやり方や伝え方で、明るく軽く書かれていて、話すリズムも伝わってくるようだった。
今回の自分の気持ちの伝え方も、真似したいなと思うことがたくさん書かれていて、すぐに真似してさらりと使いこなすには時間がかかりそうだけど、心に留めておきたいなと思いました。
人と接する時、あれやこれやいろいろ考えてしまうことが多いんだけど、Emiさんは考えてもわからないことは考えてる時間がもったいないし、ダメで元々！とりあえず軽い気持ちでやってみる、というフットワークの軽やかさがあって、私にはとても眩しく憧れるし、真似したいところだなぁと思いました。