うつ病になりたくてなってるわけじゃない

私は約4年半前に、うつ病・パニック障害を発症し克服中のみなみです。

うつ病でどん底を経験した私に、
うつ病でも少しずつでも前に進もうとしている私に、

「その歳でパートっておもしろいね」
「独身なのになんで正社員で働かないの？」
「短時間勤務ってもったいない」

こんな言葉が私の心にナイフのように飛んできた。

私だって、なりたくてうつ病になったわけじゃない。
自分で選べるならうつ病になりたくなかった。
正社員で働いてカツカツの生活を抜け出したい。

これでも必死に生きてるんです。
私がうつ病になったことを知っている父、兄からもこう言われ続け、実家に帰るのも怖くなった。

人と会うことが怖くなった。

仕事の話はしたくない。
どう話していいか分からないから。

どん底に落ちて社会復帰も何度も失敗して、ほんの少しずつ前に進もうと決め入社した短時間勤務のパートの仕事。

私にとっては大きな大きな1歩だった。
確かに踏み出した1歩。

でも周りの理解はなかった。

その後、あせって正社員になったもののまた失敗。

また社会復帰に失敗する日々。

今は家でできることをしているけど、もしも家族や周りの人のあの言葉がなければ、理解があれば、少しずつ正社員やフルタイムに近づけていたかもしれない。

でも結局、あせって動いて失敗したのは自分自身。

そのおかげで、外で働くことが全てではないと気づけたからそれは私にとっての学びになった。

まだまだうつ病への理解はないですが、うつ病を経験した心強い人たちはたくさんいます。
うつ病など精神疾患と闘ってるみなさんは強い人です。

自分を褒める。
それだけでほんの少し楽になります。
今日も生きててくれてありがとうございます🍀

明日も明後日も自分の心と身体を大切に生きていきましょうね🕊

長くなりましたが読んでいただきありがとうございます🌷

〇Threadsで私の経験をシェアしていますのでよかったらご覧ください🕊