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noteを始めて1周年記念📖

    先日、noteを始めて1周年記念を迎えました。
    いつも私のnoteを読んでくださって、本当にありがとうございます🍀

    始めたときは正直、
    「私が書けることなんてない。」
    「私の記事が誰かのためになるのかな?」
    と自信が全くありませんでした。

    私のうつ病・パニック障害の経験や気づき、想いを記事にしていくうちに、
    「これも伝えたい」
    「私の経験や気づきがほんの少しでも誰かの希望や救いになればいいな」
    という想いが大きくなっていきました。

    「私の記事を読んでくれる人はいるのだろうか」
    という不安もあった中、私の記事を読んでくれる人、そしてコメントやスキを届けてくれる人たちがいてくださることに驚きと「私の想いが届いているのかな」という嬉しさを感じました。

    読んでくださること、コメントやスキを届けてくださること、これが私の救いや励みになっています。

    優しい方が多く、過去の苦しい経験を記事にすると「辛かったですね」と寄り添ってくださったり、私が嬉しかったことを記事にすると「よかったですね」と言ってくださる。

    そして、「この記事に救われました」という言葉には、発信を始めて本当によかった、私の想いが届いているんだ、と嬉しくなります。

    そんな優しいコメントを見て、「また少しずつ前に進もう」と思えると同時に、私もそんな言葉をかけられる心の温かい人になろうと思うことができました。

    "自分の心と身体を大切に、ほんの少しずつ自分のペースで前に進んでいく"

    これが私のモットーです🍀

    これからも、ぜひよろしくお願い致します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

    最後まで読んでいただき、ありがとうございました🌸

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    「ココロが弱い人がなる」
    「甘えているだけ」
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    よければ、読んでくださると嬉しいです🍀

    ⬇️うつ病で2年間服薬した私が、1年半かけて断薬に成功したことを綴っているので、よければご覧ください🕊

    〇Threadsで私の経験をシェアしていますので、よければご覧ください(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

     
     
    うつ病、パニック障害克服中‪🌱 2020.9 精神科初診 ▶︎ 2021.2 うつ病診断 後にパニック障害発症 ▶︎ 2022.8減薬開始 ▶︎ 2024.1 断薬成功 🌷同じような症状で苦しむ方の心の拠り所になりたい 🌷私の経験や気づきが誰かの心の寄り添いや希望に繋がりますように

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