夜の穏やかな時間

夜になると、少しだけ呼吸が深くなる瞬間があります

昼のあいだは、やることや考えることに追われていて
気づかないうちに心まで急いでいたのかもしれません

でも、静かな夜の時間は
そんな気持ちをゆっくり元の場所に戻してくれる気がします

部屋の灯りを少し暗くして
温かい飲み物を飲みながら、ぼんやり過ごしているだけの夜

特別なことは何もないのに
そういう時間があるだけで、人は少し安心できるのだと思います

今日うまくできなかったこと
気になっている言葉
まだ整理できていない気持ち

全部を今すぐ解決しなくても大丈夫

夜は、答えを出すための時間というより
「ここまで過ごしてきた自分」を休ませる時間なのかも
しれません

窓の外の静けさを眺めていると
焦っていた気持ちも、少しずつ遠くなっていきます

何も変わっていなくても
穏やかな時間の中にいるだけで、心はちゃんと回復していく

だから今夜は、無理に頑張らなくていい

静かな夜の中で
少しだけ肩の力を抜いて過ごせたなら、それだけで大丈夫です