DAY0：これからの課題を100個考える

2025年7月30日 16:43

一昨日まで行っていた27日チャレンジ（詳しくは過去記事にありますので是非）だが、いざ終わってしまうとなんだか寂しい。私はまだチャレンジを続けていたい。

……なので、チャット（※Chat GPT）に相談してみた。Noteのリンクを送りつけてどんな内容があるか確認してもらい、同じ感じのエクササイズを考えて欲しいとお願いしてみたのだ。

いい感じ！！良さげ！！！

ということで…やりたいとは思っていたもののやったことがなかった「100日チャレンジ」を始めてみる。とりあえず100日やり切るのがゴールだ。

今回は、薄々やりたいと思ってたことと多分苦手だけど課題として出されればできる気がすることを上手い具合に混ぜていきたい。
そして、チャットへの相談には「デザインとアイデア」について課題を考えてもらったが、今回の100日チャレンジではもう少し幅を広げて料理や勉強などにも展開していきたと思っている。

流れとしては、お題を100個考え、それをルーレットに登録。毎日ルーレットを回し、出たお題にその日のうちに取り組んでいく、といった感じ。

100個考えていくぞ〜

まずはメモに入れているやりたいことリストから家でできそうなことをピックアップ。

やりたいこと（料理・勉強など）
・1日で試合を見たことがない・やったことがないスポーツについてある程度理解できるようになる
・再現メニューを作ってみる　タピオカなど
・国を決めてフルコース作ってみる
・オリジナルドリンクを作る
・そば以外の自家製麺制覇
・新しいつけだれを考えてみる
・ぬいぐるみでアニメーション
・百人一首を本気で覚え直し
・蒸篭でフルコース
・行ったことない国の食べたことない料理を作る
・ラヴィットでやってた近大スピーチチャレンジ（簡単な単語からそれっぽいスピーチを作る）
・年賀状を作る
・家で居酒屋
・一品何か作って広告みたいに撮る
・Pinterestで見かけた加工法を試してみる
・ぬいぐるみが一番カワイイ角度を探す
・使いかけのスパイスだけでオリジナルカレーを作る
・苦手な食べ物を自分で作って食べてみる part. 1（おかず）
・何かしら染めてみる
・建物のスケッチを上達させる
・ラジオを始める体で番組詳細を考える
・自家製パフェを作る
・マジで美味い天ぷらを作る
・読み終わった雑誌の、全部のフォントを切り分ける
・ハンコを作る（どんな素材でもOK）
・子供と一緒にできる遊びを考える
・苦手な食べ物を自分で作って食べてみる part. 2（デザート）
・さまざまな方法でペイント（左手で描く、なっがい筆で描く、脚で描くなど）
・アイスを家で作る
・家でピザを焼く
・1番美味いスープを作る
・短歌を詠む
・好きなネタを語る
・duolingoのストーリーを新聞風に書いてみる
・限られたワードローブで和装やドレスを着てみる
・チャットを使って苦手な部分を強化する練習ドリルを作る
・うんまいクレープを作る
・家にいるぬいぐるみのWikipediaを書く
・1日でどれくらい習字は上手くなれるのか

以上の「やってみたいこと」に派生した課題（チャットにお願いする）、そして「苦手そうなこと」を付け加えていく。

チャット提案の課題（アイデア/デザイン系）
・家の中の3カ所を5分で1つずつスケッチする（キッチン・リビングなど）
・冷蔵庫の中の「一番アートっぽい食材」を写真またはドローイングにする
・家の中のもの1つを選び「それを忘れた人物のストーリー」を書く（300字以内）
・役割を与えられていないモノを1つ選び、新しい使い道を3つ考える
・歯ブラシやコップなどの身近なものの魅力を15文字以内で表現する
・自分の本棚・スマホ・LINE履歴などから傾向を分析し図解にする
・家の中の「調味料図鑑」を自作して、色・香り・用途をまとめてみる
・1つの野菜だけを使って3品作ってみる
・好きな味覚の五感ポスターを作る（甘い＝色・温度・音etc.）
・お風呂場で録った音だけで自然音を再現する
・家の中の「四角いもの」だけ撮って並べて図鑑化
・今日使った「動詞」だけをメモして後から再構成して詩に
・一番「よく使うアイテムベスト10」図鑑をつくる
・自分の持ち物を「機能別」で分類し直してみる
・台所用品の“進化の歴史”を調べて年表にする
・家の中の「危ない場所ベスト5」を見つけて安全ポスター化
・「今日褒めたい自分の行動」だけを並べてみる
・「自分の複製人間に教えたいこと」をマニュアル化
・「包丁を使わない料理」で1日を乗り切る→記録してまとめる
・カレンダーに載っていない「架空の記念日」を10個作って広告風に紹介
・音の鳴るものだけで1曲つくる（キッチンタイマー、ペンの音など）
・辞書や単語カードから引いた3語で商品名・企画名・見出しを作る
・「冷蔵庫をもっと楽しく使う方法」を考えて、ミニポスターにしてみる
・「テレビのリモコン」を4歳の子供が使えるようにリデザインしてみる
・「赤ちゃんの目線」でコンビニを描写してみる
・「自分だけが気づいた世界のルール」を図解せよ
・感情を文字で表現する
・ある言葉を他言語で調べて、響きや意味の違いから新しいアイデアを考える
・文字の配置で風景を作る
・家の中の「植物・草木・緑色のもの」だけを集めて小さな森を作る
・「今日は絶対に使わないもの」を5つ選んで、その理由をプレゼン形式で説明する
・自分の家にある「一番静かなもの」と「一番うるさいもの」を紹介する
・「生活の中にある3つのミステリー」を探して、それぞれの仮説を立ててみる
・家にあるもので「謎のルール」を3つ作って、それに従って生活してみた記録を残す
・家の中に“名前のついてない場所”を3つ選び、独自の地名・歴史・由来をつけて紹介する
・同じモノを“真上から／真横から／虫の目から”撮って、視点による見え方の違いを観察する

私が思う私の苦手なこととは以下の通り：
・既存のものから新しい、もしくは別の用途を考える
・新しいものを作る
・印刷したり実寸で再現
・動画/画像編集
・自由に作る系（ある程度参考資料がないと難しい）
これらをチャットに相談して課題を作ってもらう。

苦手そうなこと
・ネットで見つけた商品（例：雑貨や家具）の画像を見て、実寸で型紙を起こしてみる
・ピンタレストで保存してる紙モノ系のデザイン（メモ帳、チケット、招待状など）を一部再現してみる
・家具1つを選び、その“進化系”を考えてスケッチする
・1つの道具を「3つの異なる職業」の人が使ったらどうなるかを考える
・「逆再生」しても魅力的になる映像・動作を考え、撮ってみる or 絵コンテにする
・家の中にある“ラベル”を1つ選び、まったく違う商品に貼るとしたら？
・“中身が変わった”日用品を考える
・「こんな機能ついてたら最高」な日常道具のアップデート案を考える
・説明書のないものに「架空の説明書」をつける
・日用品を“生き物”として紹介する図鑑ページを作る
・「これが国の伝統文化だったら？」を設定して世界観をつくる
・「今この瞬間しか使えないデザイン」を家で考えて形にする
・説明書のないものに「架空の説明書」をつける
・今日の一日を「予告編」風に30秒以内でまとめる動画編集に挑戦
・「最近めんどくさかったこと」をひとつ選び、それが楽になる道具を設計
・「寝坊しがちな人の朝の行動」をタイムラインとフローチャートで整理
・「郵便のしくみ」や「電気が届くまで」など、普段見えない流れを1枚で図解
・「ひとつだけ機能を足したハサミ」を考えてスケッチ＋説明
・「自分の手が透明になったら何が不便？」を10個挙げて1つ解決策を図解
・「動物しかいない街」をデザインするとしたら、どんな信号・道路？
・「ゴミ箱を使えない世界」で、ゴミ処理の仕組みを考える（文字or図）
・「毎朝イラッとする瞬間」をひとつ選び、改善グッズを考える
・新しい擬音語・擬態語を作る
・1文字に複数の意味を込める
・対義語を1つのデザインに融合する
・異なる言語の文字を組み合わせて新しい文字を作る

100個考えるのに1日かかった。毎日投稿の記録が途絶えてしまった…泣
寝る直前まで絞り出したが出ず、朝起きたら結構思いついた。人間の脳は単純である。

やりたいことを考えるのは楽しかったが、チャットにいい感じの課題を考えてもらうのは一番難しかった。自分から頼んでおいてアレだが、納得のいく課題が出るまで何度もやり直してもらったたため、チャットが100本ノックをしていた。私がやるべきなのに。感謝。

最終版まとめるぞ〜

100個完成したので並べていく。細かい課題の内容はそれぞれの実施日に詳しく掘り下げていく予定である。どうぞお楽しみに。

1日で試合を見たことがない・やったことがないスポーツについてある程度理解できるようになる
再現メニューを作ってみる（例：タピオカなど）
国を決めてフルコース作ってみる
オリジナルドリンクを作る
そば以外の自家製麺制覇
新しいつけだれを考えてみる
ぬいぐるみでアニメーション
百人一首を本気で覚え直す
蒸篭でフルコース
行ったことない国の食べたことない料理を作る
ラヴィットでやってた近大スピーチチャレンジ（簡単な単語からそれっぽいスピーチを作る）
年賀状を作る
家で居酒屋
一品何か作って広告みたいに撮る
Pinterestで見かけた加工法を試してみる
ぬいぐるみが一番カワイイ角度を探す
使いかけのスパイスだけでオリジナルカレーを作る
苦手な食べ物を自分で作って食べてみるpart. 1
何かしら染めてみる
建物のスケッチを上達させる
ラジオを始める体で番組詳細を考える
自家製パフェを作る
マジで美味い天ぷらを作る
読み終わった雑誌の、全部のフォントを切り分ける
ハンコを作る（どんな素材でもOK）
子供と一緒にできる遊びを考える
苦手な食べ物を自分で作って食べてみるpart. 2
さまざまな方法でペイント（左手で描く、なっがい筆で描く、脚で描くなど）
アイスを家で作る
家でピザを焼く
1番美味いスープを作る
短歌を詠む
好きなネタを語る
duolingoのストーリーを新聞風に書いてみる
限られたワードローブで和装やドレスを着てみる
チャットを使って苦手な部分を強化する練習ドリルを作る
うんまいクレープを作る
家にいるぬいぐるみのWikipediaを書く
1日でどれくらい習字は上手くなれるのか
家の中の3カ所を5分で1つずつスケッチする（キッチン・リビングなど）
冷蔵庫の中の「一番アートっぽい食材」を写真またはドローイングにする
家の中のもの1つを選び「それを忘れた人物のストーリー」を書く（300字以内）
役割を与えられていないモノを1つ選び、新しい使い道を3つ考える
歯ブラシやコップなどの身近なものの魅力を15文字以内で表現する
自分の本棚・スマホ・LINE履歴などから傾向を分析し図解にする
家の中の「調味料図鑑」を自作して、色・香り・用途をまとめてみる
1つの野菜だけを使って3品作ってみる
好きな味覚の五感ポスターを作る（甘い＝色・温度・音etc.）
お風呂場で録った音だけで自然音を再現する
家の中の「四角いもの」だけ撮って並べて図鑑化
今日使った「動詞」だけをメモして後から再構成して詩に
一番「よく使うアイテムベスト10」図鑑をつくる
自分の持ち物を「機能別」で分類し直してみる
台所用品の“進化の歴史”を調べて年表にする
家の中の「危ない場所ベスト5」を見つけて安全ポスター化
「今日褒めたい自分の行動」だけを並べてみる
「自分の複製人間に教えたいこと」をマニュアル化
「包丁を使わない料理」で1日を乗り切る→記録してまとめる
カレンダーに載っていない「架空の記念日」を10個作って広告風に紹介
音の鳴るものだけで1曲つくる（キッチンタイマー、ペンの音など）
辞書や単語カードから引いた3語で商品名・企画名・見出しを作る
「冷蔵庫をもっと楽しく使う方法」を考えて、ミニポスターにしてみる
「テレビのリモコン」を4歳の子供が使えるようにリデザインしてみる
「赤ちゃんの目線」でコンビニを描写してみる
「自分だけが気づいた世界のルール」を図解せよ
感情を文字で表現する
ある言葉を他言語で調べて、響きや意味の違いから新しいアイデアを考える
文字の配置で風景を作る
家の中の「植物・草木・緑色のもの」だけを集めて小さな森を作る
「今日は絶対に使わないもの」を5つ選んで、その理由をプレゼン形式で説明する
自分の家にある「一番静かなもの」と「一番うるさいもの」を紹介する
「生活の中にある3つのミステリー」を探して、それぞれの仮説を立ててみる
家にあるもので「謎のルール」を3つ作って、それに従って生活してみた記録を残す
家の中に“名前のついてない場所”を3つ選び、独自の地名・歴史・由来をつけて紹介する
同じモノを“真上から／真横から／虫の目から”撮って、視点による見え方の違いを観察する
ネットで見つけた商品（例：雑貨や家具）の画像を見て、実寸で型紙を起こしてみる
ピンタレストで保存してる紙モノ系のデザイン（メモ帳、チケット、招待状など）を一部再現してみる
家具1つを選び、その“進化系”を考えてスケッチする
1つの道具を「3つの異なる職業」の人が使ったらどうなるかを考える
「逆再生」しても魅力的になる映像・動作を考え、撮ってみる or 絵コンテにする
家の中にある“ラベル”を1つ選び、まったく違う商品に貼るとしたら？
“中身が変わった”日用品を考える
「こんな機能ついてたら最高」な日常道具のアップデート案を考える
説明書のないものに「架空の説明書」をつける
日用品を“生き物”として紹介する図鑑ページを作る
「これが国の伝統文化だったら？」を設定して世界観をつくる
「今この瞬間しか使えないデザイン」を家で考えて形にする
今日の一日を「予告編」風に30秒以内でまとめる動画編集に挑戦
「最近めんどくさかったこと」をひとつ選び、それが楽になる道具を設計
「寝坊しがちな人の朝の行動」をタイムラインとフローチャートで整理
「郵便のしくみ」や「電気が届くまで」など、普段見えない流れを1枚で図解
「ひとつだけ機能を足したハサミ」を考えてスケッチ＋説明
「自分の手が透明になったら何が不便？」を10個挙げて1つ解決策を図解
「動物しかいない街」をデザインするとしたら、どんな信号・道路？
「ゴミ箱を使えない世界」で、ゴミ処理の仕組みを考える（文字or図）
「毎朝イラッとする瞬間」をひとつ選び、改善グッズを考える
新しい擬音語・擬態語を作る
1文字に複数の意味を込める
対義語を1つのデザインに融合する
異なる言語の文字を組み合わせて新しい文字を作る

終わった〜！続いてはルーレット。

ルーレットに入れていくぞ〜

回したいアイテムを入力し、ルーレットをクリックすると、その中から1つがランダムで選ばれるオンラインツールを使っていく。

こんな感じで、毎日ルーレットを回していく。ﾀﾉｼﾐ🎶

感想：むずすぎワロタ

100個なんかすぐできるっしょとナメていた。難しすぎる！！単純にやりたいことだけを100個あげているわけではないところ、かつ1日で完了できる課題を挙げるというのがこの課題100本ノック（とは言っても頑張ったのはチャットだけど）の肝である。チャットへの指示も、何度もやり直した。チャットは優秀なのでノータイムでずらずら課題を提案してくれるが、そのほとんどはあまり魅力を感じなかった（失礼）。そのため50個くらい提案してくれても3、4個ピックアップしては別の指示文で生成をお願いし、いい感じの課題があればその方向性でまた頼んで…….ということをひたすら繰り返した。結果、ちょうどいいくらいに「今すぐにでも取り掛かりたい！」課題と、「できればやりたくない、けど課題完了したら嬉しいだろうな」課題が入り混じった。この願いもルーレットに回すことで完全に運任せになる。
めちゃくちゃ良くないか！？！？！？！？！？！？！

といった感じで、本日は終了。DAY0に2日間かけちゃった。

皆さんもぜひ、やってみてください。絶対楽しいです。もしくは一緒にやりましょう。