話の聞き方は、子どもの頃に学んでいるのかもしれない。

最近、「聞くこと」について考える時間が増えています。

子育ての相談を受けることもありますし、親子のコミュニケーションについてお話しする機会も増えてきました。

そんな中で、以前から心理学を学ぶ中で分かったことが、マイヒストリーを通してたくさんの方と関わる中で、「やっぱりそうなんだ」と、ますます実感するようになったことがあります。

それは、

今の聞き方には、自分が子どもの頃にどう聞いてもらっていたかが影響しているのかもしれない。

ということです。

今日は、そのことについて少し考えてみたいと思います。

私たちは、「聞き方」も受け継いでいるのかもしれません

マイヒストリーでは、その方の人生を子どもの頃までさかのぼって振り返っていきます。

すると、出来事だけではなく、家族との何気ないやり取りが、今の自分に大きく影響していることが少なくありません。

例えば、子どもの頃に悲しいことがあったとき。

お母さんは、どんなふうに話を聞いてくれましたか。
お父さんは、どんな言葉を返してくれましたか。
最後まで黙って聞いてくれたでしょうか。

それとも、「そんなことくらいで」と言われたでしょうか。

あるいは、「気にしなくていい」と励ましてくれたでしょうか。

そのときは、ただの日常だったかもしれません。

でも、その積み重ねが、

「人の話は、こう聞くものなんだ」

という、自分の中の当たり前を少しずつ作っていったのかもしれません。

私自身も、その影響を受けていた一人でした

私の父は大工でした。職人気質で、あまり多くを語る人ではありませんでした。

子どもの頃を振り返っても、最後まで話を聞いてもらえた、という記憶は、それほど多くありません。

父に何かをお願いしても、「無理」「お金がない」、そんな短い返事が返ってくることが多かったように思います。

今思えば、それが口下手だった父らしい愛情表現だったのかもしれません。でも、子どもの私には分かりませんでした。

ある日、自分のお小遣いで鉛筆を買ったことがありました。「その鉛筆はどうした？」と、父に聞かれ、とっさに「友達にもらった」と答えてしまいました。

すると父は、「誰にもらった」と聞き返し、最後には私の手を引いて、お店まで確認に行こうとしたのです。

私は泣きながら、「本当に自分で買った」と言い続けたことだけは、今でも覚えています。

父が何を思っていたのかは分かりません。心配だったのか。疑ったのか。別の理由があったのか。

でも、子どもの私の心には、信じてもらえなかった、そんな気持ちが残りました。

でも、人は変わることができます

だからといって、私の聞き方が、そのまま今まで続いてきたわけではありません。

振り返ると、若い頃の私は、人の話を聞くより、自分の考えを話すことの方が多かったように思います。

相手が話している途中で、「それ、俺もね」と、自分の話を始めてしまう。今でいう会話泥棒をしてしまうこともありました。

でも、カウンセラーという仕事に出会い、「聞く」ということを学び続ける中で、自分の癖にも気づくようになりました。

今でも油断すると、昔の自分が顔を出すことがあります。

だからこそ、今は相手の話を聞こうと、自分でブレーキを踏みます。

私は、この積み重ねが大切なのだと思っています。

そして、こんなことも感じています。

過去は、未来を選び直すためにあります

私たちは、子どもの頃の経験から、本当にたくさんのことを学びます。

話の聞き方も、その一つなのかもしれません。

でも、子どもの頃の経験が、そのまま未来を決めるわけではありません。

気づけば変えられる。
学べば変えられる。

だから私は、マイヒストリーを大切にしています。

過去を振り返るのは、親を責めるためでも、自分を責めるためでもありません。今の自分を理解するためです。

そして、これからの自分を選び直すためです。

もし今日の記事を読んで、

「私は、子どもの頃どんなふうに話を聞いてもらっていたかな」

そんなことを思い出した方がいらっしゃったら、それだけでも今日の記事を書いた意味があったと思っています。

明日は、そのことをもう少し深く見つめるための、マイヒストリーワークをご紹介します。

答えを探すためではありません。

今の自分を、もう少し深く知るための時間。

そんな気持ちで、一緒に振り返ってみませんか。

もしよければ教えてください。

子どもの頃、あなたの話を一番聞いてくれたのは誰でしたか？

お母さん、お父さん、おじいちゃん、おばあちゃん、先生、友達…。

その人とのやり取りが、今のあなたに何か影響しているとしたら、とても興味深いですね。

キノモトのリアルサポート

私たちキノモトのリアルなサポートを体験してみたい方はこちらの記事からマンツーマンの体験会にご参加してみて下さい。あなただけの時間を大切にしながら人生のサポートをしていきます。