GHTの外部調達（HEAL3記事vol.11）

GHTの入手方法

ヘルスリーで歩いて獲得できるのはUHTです。
一方、クローズのレベルアップやリペアでたびたび必要になるのがGHT。GHTはアプリ内での入手方法も量も限定的です。

• スワップミッション ショート（週1回）

• スワップミッション ロング（月1回）

• ステーキング報酬（月1回）

• ステイカー限定ミッション（月1回）

• GRMマップゴール報酬（週1回、S級以上限定）

これまでの経験上、S級に上がってオリジナルクローズ1セットをレベル30にするまではこれらの入手方法で事足りました。

ですが、ステーキングの量を増やしたくなり、初めて外部調達に手を出しました。

外部調達の注意点

GHTをアプリ外で手に入れる場合はいくつか注意点があります。

一度アプリ内に入れるとアプリ外に出せない

同じ資産なのにどういうこと？ってなりますが、日本の法律の関係によるものです。
細かい説明はここではしませんが、アプリ外で手に入れたGHTはアプリ内で使いきることが前提となります。
（多く入れすぎたからといって、再度アプリ外に持ち出すことはできません。）

これの対策としては前回記事のようにアプリ内獲得のものより優先して消費する方法や、使う時だけ使う分を都度入れるという方法があります。

レートと手数料

アプリ内での獲得の場合は基本的に決まった量を得ることができます。
しかし、外部調達の場合は交換レートが常に変動しているので時期によって同じ元手でも得られるGHTの量が変わります。
例えば、私の記事では計算の簡略化のため基本的にUHT：GHTの価値を3：1で計算していますが、これはスワップミッションのレートをもとにした計算であり、後に紹介する方法では2026/03/15現在でUHT：GHTが1：0.285、つまり3：0.85となっています。

さらに外部調達時には手数料（仮想通貨界隈で一般にガス代と呼ばれるもの）がかかります。
アプリ内外間の転送、UHTとGHTの変換など少額ながら手数料が求められるため、その分も考慮する必要があります。

そして、その手数料は通貨が決まっており、ソニューム（Soneium）チェーン上のイーサリアム（ETH）が使われます。
一度理解するとそこまで難しくはないのですが初めての人にはハードルになるかと思います。

外部調達の方法

大きく2つの方法があります。
アプリ内で獲得したUHTを外部のサービスでGHTに変換する方法とお金を出してGHTを買う方法です。

そのためにはどちらも共通してアプリ外の資産置き場（ウォレット）が必要となります。
まずはそこから説明します。

スペンディングとウォレット

普段のエクササイズで獲得したUHT、GHTはアプリ内に保持され、アプリ内では手数料なしに自由に使えます。
アプリ内でユーザーごとに資産を保持する環境をスペンディングといいます。スペンディングはあくまでアプリ内の環境なのでスペンディング内の資産はアプリ外で使うことはできません。

資産をアプリ外で利用するために必要なのがウォレットです。
ウォレットはアプリから簡単に作成できます。（スワップの節に貼ってるリンク参照）

スペンディングからウォレットに資産を転送することでその資産をアプリ外で自由に使うことができます。（ただし、アプリの外での管理となるのでユーザーの自己責任となります。）

文字通りウォレットは個人のお財布として考えるとわかりやすいでしょう。スペンディングはアプリ内での預かり金です。

UHTからの変換（スワップ）

スワップ（Swap）という機能を使えばUHTをGHTに変換することができます。簡単にいえば、仮想通貨の両替です。
スワップは外部サービスを利用します。

ウォレットの作成から一連の流れは公式のガイドにて説明されています。

簡単に流れを説明するとこんな感じです。

1. Healthreeアプリ内でウォレットを作成

2. ウォレットアプリ（Metamaskなどのウォレットを操作するためのアプリ）をインストール

3. 作成したウォレットとウォレットアプリを紐付け（インポート）

4. スペンディングからウォレットへUHTを転送

5. ウォレットアプリを使ってSwapサービスにアクセスしてUHTをGHTに変換

6. 変換したGHTをウォレットからスペンディングへ転送

7. Healthreeアプリ内でGHTが使える状態になる

ウォレット画面の「交換」からSwapサービスに行けるのですが、知らないと何がなんだかわからないですよね。私も最初はここで詰まりました。

MEXCでの購入

もう一つの方法が、お金を出してGHTを買う方法です。
GHTはMEXCという海外取引所が扱っています。

海外取引所は日本の金融庁の登録を受けていないため、利用は自己責任ですし、当然利益は確定申告が必要です。
今後、日本の法律による規制が発生する可能性もありますので注意が必要です。

私はこの方法（GHTの購入）をとったことがないのですが、下記の方法で購入したGHTをアプリ内に持ってくることができるはずです。

1. 通常の仮想通貨同様に取引所でGHTを購入

2. 購入したGHTを取引所からウォレットに転送

3. GHTをウォレットからスペンディングへ転送

4. Healthreeアプリ内でGHTが使える状態になる

おわりに

使いたいときに限って残ってないGHT。外部調達できたらいつでも使えるようにスペンディングに入れて余裕を持たせておくもよし、ステーキングして供給量をあげるもよしですね。

私は未経験なのですがクローズの進化には大量に必要なようです…

興味が出たらぜひ招待コードから始めてみてください。

• DLリンク

  • https://heal3.go.link?adj_t=1m338u6z

• 招待コード

  • wetNhhN141768

• 招待特典

  • https://healthree.gitbook.io/healthree-docs/sononoshisutemu/zhao-dai

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