モヤモヤのあとに見えたもの｜苦手だったママ友の集まりで

今日は、学校行事がありました。
「親の参加は自由」という時点で悩むのは私だけでしょうか。
ああ、ママたちと顔を合わせるの緊張するな、と。
でも家に居ても暇だし、せっかくなので行くことにしました。

会場に着くと、他のママたちは一緒に行動していて、
「うちはチビがいるから誘われなかったのかな」と少しショックを受けました。

最初は低学年のクラスを見学。
ひとりでいると少し疎外感があり、初めての場所でもあって
落ち着かない気持ちになりました。
そのあとみんなと合流できてホッとしたものの、
あまり話したことのない人もいて、少し緊張していました。

会話が始まると、私はうまく入れず、
「また外れてるかも💦」と感じました。
以前の私ならこの時点で「もう来るんじゃなかった・・・😢」と思っていたはず。
でも今回は、「あ、被害者意識を感じてるな」と、心の動きに気づけました。

無理に話そうとせず、その場にいることを自分に許したら、
自然と会話に混ざることができました。
思っていたよりみんな優しく、話したことのなかった人とも笑い合えたのがうれしかったです。

最近、「7日間でなりたい私になれるワーク」で
「親にしてもらったこと」を書き出すワークをしてから、
人の優しさを受け取る感覚が変わったように思います。
親にしてもらってたことは山ほどあって、それに気づけたら
なぜか他人のやさしさにまで気づくことができるようになった。

今日も最初はモヤモヤしたけれど、
最後にはみんなのやさしさが自然に心に染みて、あたたかい気持ちになりました。これまでの私にはなかった感覚。

自然に心があたたかくなる瞬間、最近ありましたか？