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【VRChat結婚】婚活の為にやったこと書く【男性向け】

    先日、VRChatがきっかけで出会った女性と入籍しました。

    【ご報告】
    VRChatがきっかけで出会い、以前よりお付き合いしていた方と本日入籍しました🎉
    変わらず頑張っていきますのでどうぞよろしくお願いします⭕️ pic.twitter.com/07Fwc5V2EO

    — 坪倉輝明@メディアアーティスト (@kohack_v) May 6, 2026

    ※この記事は、僕が婚活の為にやった事とその効果を記録した婚活ノウハウ共有記事です。
    これから婚活を始める僕のようなオタク男性向けの記事となっており、
    興ざめの可能性があるので、女性の方はそっ閉じするか「男性も頑張ってるんだなぁ」とやさしく見守っていて下さい……。


    ⚠️ 大前提

    VRChatで男性が婚活するのはとても大変です。 女性が少ない上「適齢・独身・婚活中」を満たす相手となるとそうそういません。
    もちろんVRChatで趣味の合うパートナーが見つかるのは理想ですが、「そういう人が現れたら良いな…」と受け身で待っているだけでは、まず無理です。

    僕ら夫婦は運良くVRChat場の婚活イベント(個人開催の交流会)で知り合って上手くいきましたが、VRChatの婚活イベント自体まだ数が多くないので、基本は現実の結婚相談所や婚活パーティーでも並行して活動する事を基本と考えた方が良いです。

    なので、この記事ではVRChat婚活に限らず、男性の婚活全般で役に立つ情報を共有していきます。

    僕が婚活で使用したサービスは主に以下

    • VRChatの婚活イベント

    • 婚活パーティー

    • マッチングアプリ(後述しますが、オススメしません)

    それでは紹介していきます
    ⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️


    【僕が婚活の為にやった事】

    1. 経済面

    ✅️収入を上げる 効果:🔥🔥🔥特大

    恐らくこれが一番効果が高いです。
    共働き時代とはいえ男性に経済力を期待している女性が多い。
    男性が結婚できるかどうかの6割くらいは収入で決まる気がする。
    極論、男は稼いでさえいれば他のスペックが低くても結婚はできる。

    その他にも婚活にはお金がかかる要素が沢山…

    • 身だしなみ・デート代・サービス利用料、全部お金がかかる

    • 婚活パーティーには年収制限があるものも多く、収入が高いほど参加できる婚活パーティーの選択肢が増える

    • 結婚相談所は入会〜退会までに40〜50万はかかる

    今の仕事での昇給が期待できない場合、転職や副業で収入を増やすことを検討して今すぐ行動!
    NISAとかの税制優遇制度や資産運用も最大活用してみて下さい。


    2. 身だしなみ

    ✅️まず基本を全部やる 効果:⭐⭐⭐大

    • 風呂に入る

    • 眉毛を整える

    • 髪をセットする(ヘアオイル・ジェルワックス・ヘアスプレー等 好みに合わせて)

    • スキンケアする(化粧水・乳液)

    • ヒゲを剃る

    • 鼻毛切る(鼻毛カッター)

    • 爪を切る

    • 歯を磨く(できたら舌磨きも)

    • 新品の服を着るかアイロンがけする

    • 香水をつける

    • 必要であれば:メイク(BBクリーム、リップなど)

    このあたりは基本として当然のようにできるようにやりました。
    香水はお好みで。よくわからなかったらマルジェラとかDiorとかSiroとかで良いんじゃないでしょうか。

    他に試したこと

    ✅️ヒゲ脱毛 効果:⭐⬛⬛小

    よくわからず美容脱毛にしてしまったので、10万円近くかけて痛い思いしながら1年通ったけどすぐに元に戻って効果薄かった。やるなら医療脱毛の方が良さそう。
    →家庭用脱毛器に移行

    ✅️家庭用脱毛器 効果:⭐⭐⬛中

    通うのが辛いので家庭用は有り。
    ヒゲには効果薄いが、体には家庭用でも十分効果有りで結構無くなった。(買った脱毛器:ケノン 8万円程度)

    ✅️髪型を変えた 効果:⭐⭐⭐大

    今まで女性客がメインの美容室に通っていたが、色々調べた所「メンズ専門 高級理容室」が良いとの事だったのでそちらに変更。
    おデコを出したパーマスタイルのツーブロックやセンターパートを提案頂いてイメージを変えてみた。
    個人的には30代男性はおデコ出すと清潔感めちゃ出るので良いと思うし「メンズ専門 高級理容室」はとてもオススメです👍️

    基本は高級理容店で髪型含めお任せしてしまうのが良いですが、どんな見た目になるか心配という方は、ChatGPTを使って自分のヘアカタログを作ってもらうのがオススメ(以下のツイートを参考にしました)

    このヘアカタログ
    自分顔で試してこそ真価でるぞ

    使い方👇

    ①画像を2枚投稿
    ②「1枚目の人物の顔を使って2枚目の画像を生成してください」

    chatGPTの方が上手くいった
    geminiはムラある https://t.co/WMhAk08RWo pic.twitter.com/hTauP01xeh

    — クロガネ@即覚醒させる人 (@mak0chipdf) February 4, 2026

    ✅️服装を変えた 効果:⭐⭐⭐大

    自分の服装の好みは一旦捨て、30代後半の男性としてふさわしい良い服を沢山買ってみた。(革靴・黒ジャケット等)
    まともな人間のように振る舞うには服にお金がかかる…(単価1万円~)

    ✅️デート用バッグを買った 効果:⭐⭐⬛中

    男はデート時にカバンは持たないか、小さいバッグの方が良いらしい。
    僕も昔よくやってたけど、リュックは絶対ダメらしい


    3. メンタル面

    ✅️覚悟を決めた 効果:🔥🔥🔥特大

    • 婚活に真剣に取り組むという覚悟を決めた
      時間もお金もある程度かかるが、覚悟する
      お相手や自分の子供の人生の全責任を取るという覚悟を決めた

    • 周りの友達に「◯月までに恋人を作る!」と宣言して、自分の逃げ道を塞いだ→無事に達成✨️

    心を決めて具体的な目標を立てる事が最重要
    目標が決まったら逆算して必要な行動を取っていくだけ。
    やると決めたら絶対に逃げない、強い心!!!

    ✅️自己理解を深める 効果:⭐⭐⭐大

    • 客観的に自分の長所・短所が言えるようにしておく
      自分の婚活スペックが同世代平均と比べてどこが優れていて、どこが劣っているのか

    自分を商品とするなら、ターゲットは誰で、パッケージの一番上にはどういう宣伝文を載せるのか、戦略を立てておく。 メタ認知能力が重要。
    「自分を客観視できている」人は、男女問わず婚活で強い

    ✅️特定の一人に執着しない 効果:⭐⭐⭐大

    交際後なら良いんですが、交際前の時点ではとても魅力的な人が現れたとしても、絶対に特定の一人に執着しないで下さい。
    必死さが溢れて余裕が無い所を見透かされ、雑魚男認定されてしまいます。
    婚活中は常に複数人並行してメッセージしたりデートして、特定の一人に執着しないように進めるのが上手く行くためには大切だと感じました。


    4. デート周り

    ✅️デートに使えるお店のリサーチ 効果:⭐⭐⭐大

    女性が好きそうなオシャレなカフェやレストランを調査してGoogleMapにリスト保存した
    (Instagramで適当な港区女子のアカウントを見れば良いお店が沢山見つかる)
    展示を見に行くのが好きな人なら話題に困らないので展示も⭕️
    カフェやレストランは予約できる店は予約する。このあたりのエスコートでグダらないことが大切!

    ✅️相手が席を外している間に会計を済ませる 効果:⭐⭐⬛中

    婚活界隈では基本スキルのようです。やりましょう。

    ✅️手土産を用意した 効果:⭐⬛⬛小

    婚活で出会う女性が、手土産を持って来てくれる事がちょこちょこあった。
    なので僕も真似して手土産を用意して帰りに渡すのをやってみた。
    効果はよくわからない…良いのか悪いのか。
    品物としては、物理的&想い的に重くならないように本当にちょっとしたもの。紅茶やちょっと良いお菓子くらいでいい。

    ✅️ハイブランドを勉強&買ってみた 効果:⭐⭐⬛中

    • 今まで買う理由が全くわからなかったハイブランド。理解を深める為に実際にバッグやアクセサリーを買ってみた。少し欲しくなる理由が理解できて、自分にも好きなブランドがいくつかできた。

    • なんやかんや女性はブランド好きなので、ブランドを色々知っておくとトークデッキとして優秀。

    • 相手が全く必要としていない場合は不要かも?


    5. コミュニケーション面

    コミュニケーション面は、対面での小手先のテクニックではあるのですが、お相手からの好意に大きく影響するのでどれもめちゃくちゃ大事です。
    僕が実際にやっていた事を紹介します。

    ✅️ネガティブなことを言わない 効果:⭐⭐⭐大

    • 愚痴や自分を下げるようなネガティブな事を"絶対に"言わない(対面でもSNSでも)

    「僕は才能が無いから…」「年収低くて全然モテない」「自分なんて釣り合わないですよね…」等
    言ったら雑魚男判定されます。そこで終わり。
    商品を売り込む相手に商品の悪いところを伝えたら成約する訳がない。
    自慢しすぎも良くないけど、愚痴含めネガティブな事は絶対言わないようにしましょう。

    ✅️相手の努力を褒める 効果:⭐⭐⭐大

    内面はもちろん、服・靴・カバン・髪・ネイルみたいな外見の努力も積極的に褒める。
    意識して頑張っている事に気付いて貰えると嬉しいし、相手からの印象が良くなるので必ずやる。

    ✅️相手に喋らせる 効果:⭐⭐⭐大

    人は自分の話をしたい生き物、相手に喋らせた方が自分への好感度が上がるらしい。
    会話は相手への「質問」を基本として、自分1:相手9くらいのイメージでやるくらいでちょうど良い。

    ✅️目を見てゆっくり話す 効果:⭐⭐⬛中

    落ち着いた声のトーンでゆっくり喋ると自信があって魅力的な男性に見えるらしい。
    オタクは早口がちなのでマジで気を付ける。

    ✅️トークデッキは予め用意しておく 効果:⭐⭐⭐大

    はじめましての方とお会いする時、何を話せばいいか迷ったり緊張して話題に思い浮かばず無言時間ができると「あまり盛り上がらなかった」という印象を残すことに。

    「家族の話」「小さい頃どういう子供だったか」「学生の頃の部活」「学生時代一番青春した話」「昔やってたバイトで大変だった事」等、合う前に予めざっくりトークテーマを10~20個くらい用意して聞く順番まで決めておくと焦らずに話せて良い印象が残ると思います。
    ただし、次々とテーマを変えて質問するのではなく、1つ1つをしっかり広げて深堀りする事。

    ✅️無駄にメッセージを送らない 効果:⭐⭐⭐大

    付き合ってもいないのに毎日日記のようにLINEを送る「日記LINE」は雑魚男認定されてしまう絶対NG行動だそうです。
    多少のメッセージは良いですが、早めに切り上げ、メッセージを送るのは次のデートの予定を決める時だけにしておいたほうが無難です。

    ✅️女性本能を学ぶ 効果:⭐⭐⭐大

    • 女性の言う「優しい男」と、男が思う「優しい男」は全くの別物。
      何でも女性にお伺いを立てるのは優しい男ではない。
      「決める」事は男性の仕事。優柔不断は絶対NG。

    • 清潔=清潔感があるという事ではない。
      清潔にしてれば清潔感が出るわけじゃないし、実際は不潔でも清潔感があると言われる事もある。
      女性本能に刺さらないといけない。今の言葉で言うなら「メロい」ってやつ。

    • 「モテ」は進化心理学で解明されているので、YouTube等で色々見てみると面白いよ

    ✅️婚活事例を調査 効果:⭐⭐⭐大

    • 「ナレソメ」等の結婚相談所のYouTubeを見て他人の婚活事例や異性の価値観、婚活の"普通"を知る

    • 恋愛リアリティ番組を見て女性が求めるものを知る。出演男性を見て客観的に言動を評価してみる。

    自分の事だと冷静に考えて行動できない事が多いけど、他人の事例だと客観視できるので何が良くて何が悪いかを学ぶ機会になるのでオススメ


    6. 各種婚活サービス

    それぞれ使ったサービスの効果と感想を書いていきます。

    ✅️マッチングアプリ 効果:⭐⬛⬛小

    • アプリによるが、1ヶ月 3000~4000円前後

    • あまり効果は無い。お金と時間の浪費になるのでやらなくていい。

    • 会えるには会えるが100人イイネして複数人とメッセージのやり取りを続けても実際会えるのは1人居るか居ないかくらい。

    僕はPairsを使いましたが、時間をかけた割に2~3ヶ月に1人くらいしか会えず効率悪かったです。
    異性とのメッセージや会話の練習くらいにはなるか?くらい💨

    ✅️婚活パーティー 効果:⭐⭐⭐大

    • 男性は5000円前後、女性は2000円前後

    • 1回で十数人の異性と必ず会えるので、効率が良い🔥

    • オタク向け婚活パーティも沢山開催されている!
      https://www.partyparty.jp/special_features/odaku

    • VRChat等で婚活しようとすると、連絡にも会う段取りを組むのにも時間がかかり、会ってみたけどなんかイメージと違った。という時間の無駄が起きがち。
      その点婚活パーティーは確実に会えて相手の印象がわかるのでタイパ・コスパ良し。

    • 年収&身長制限があるパーティーも多い
      年収が高いと必要身長が緩和されるという「身長を金で買う」悪魔のシステムも…💀

    僕は身長165cmなので身長制限のあるパーティーにはほぼ参加できず…😢

    ✅️VRChat婚活イベント 効果:⭐⭐⬛中

    • 無料(memotiaのようなVRChat発の有料サービスもある)

    • イベントによりルールは様々
      ちゃんとマッチングさせるタイプと、交流会タイプの2イベントに参加して、いずれもプロフィールの掲示などはされず、出会い系サイト規制法等に抵触しないように運営されているようだった。

    • 共通の話題が多いので最初のきっかけ作りとしてかなり強い
      ただし顔が見えず、居住地や条件も様々な人が居るのでその後上手くいくかはわからない。

    • 無料かつリアルバレしないので、参加者の真剣度がピンキリで変な人も紛れ込む可能性有。

    • 自分の積極性次第ですが、交流会タイプの方が一度に多くの異性とフレンドになれるので良いと感じました。

    僕はVRChat婚活イベントで成婚できましたが、僕が本名顔出し活動者なので会うハードルが低く、たまたま運が良かっただけだと思っています。

    ※やってないけど
    ✅️結婚相談所 効果:🔥🔥🔥特大(推定)

    僕は結婚相談所は行かなかったんですが、相談所のYouTubeを見まくったり周りの活動中の友達から話を聞いての印象を書いておきます。

    • 熟練のアドバイザーのアドバイスを貰いながら進められる

    • 多くのオタク男性は自由恋愛より相談所で真価を発揮する(価値が高く評価される)

    • 自分から口説くのが苦手な人ほどシステム化されて次に進む相談所の方が向いている
      お見合いから「3ヶ月ルール」があるので成婚までがスピーディー。

    ほとんどのオタク男性にとっては、結婚相談所は効果抜群のようです。
    すぐ成婚できるとは言いませんが、自由恋愛で一度も交際してない人でも仮交際・本交際に進める人が多いみたいです。


    7. 交際開始後にやったこと

    価値観の全く異なる異性との交際は想像以上に大変な事が多いです。
    本当に別の生き物という感じ。それでも仲良くやっていく為に交際後にこれまでやってきた事を書いておきます。

    ✅️価値観のすりあわせ 効果:⭐⭐⭐大

    • 最初に話し合ってお互いの「されたら嫌なことリスト」を作った

    • これを理想としてやって行きましょうという「行動指針」を作った

    • お互いの「トリセツ」を交換した

    付き合った最初の時期に気まずい話題の話し合いを先に終わらせたカップルは後の交際がスムーズに進むらしい。大事。

    ✅️日常的な愛情表現💕 効果:⭐⭐⭐大

    言葉やハグなど。
    慣れてないとめちゃくちゃに恥ずかしいんだけど、出来たほうが円満になるので恥ずかしさを押し殺してやった方がいいです。

    ✅️自分が悪くなくても謝る 効果:⭐⭐⭐大

    相手の機嫌を損ねた時は、自分に悪気がなくても「嫌な気持ちにさせてしまった」事をまず謝る。
    シンプルだけど、慣れてないと意外とできない。

    ✅️花束を渡す💐 効果:⭐⭐⭐大

    • めちゃくちゃ喜んでもらえるのでとてもオススメ✨️
      デート日や記念日や何でもない日など、数カ月おきに買っている。
      💐3000円前後

    • ただし花を買う所から戦いは始まっている…
      最初はめちゃめちゃ勇気がいる。花束を買える男になろう💐

    • 次の大きなハードルは渡す事、勇気を出して渡そう!
      一度経験しておけば以後渡す時にキョドってキモくなるのを避けられる

    • 部屋に花が飾ってあるのはQOL高い✨️

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    ✅️良い家に引っ越す 効果:⭐⭐⬛中

    • 同棲も見越してタワマンの広い部屋に引っ越した。快適⭕️

    • 家賃が爆増したが、自宅仕事だし引きこもりでお家時間が一番長いので、時間に対するコスト的には大満足。

    • そのまま同棲可能になったので、のちに迎え入れる事ができた。

    当初は一人住む家として借り初めたので僕の一存で決めてしまったけど、もう少し相手の要望も聞くべきだった。

    ✅️服・髪型・眉などを相手の好みに寄せる 効果:?

    • 今までの自分の好みとは違くても、相手が喜ぶならそれに寄せる。

    • 怒らせてしまった時とかに多少の救いになるかも?



    まとめ

    以上が僕が婚活の為にやってきた事です。
    見て頂くとわかると思いますが、男性の婚活は準備が全てだということがわかるかと思います。
    全てが正しい訳じゃないとは思いますが、皆様の婚活の参考程度に使ってもらえれば嬉しいです。

    あと、婚活を始めるなら早いほうが良いです。
    僕は仕事に熱中しすぎて動き出しが30代半ばになってしまいましたが、結婚相談所の調査によると男性は32歳から人気度が落ちていくので、恋愛に苦手意識がある人ほど早めにスタートしたほうが有利です。

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    ※IBJ「成婚白書 2022年版」成婚しやすさ指数を参考にグラフ化

    婚活は総合格闘技。全部を完璧にやる必要はないです。
    1つずつ出来る事を増やしていくだけで着実に女性からの評価は良くなっていくので、少しずつ点数を上げていけばいずれは成功できると思います。

    皆さんの意見も聞きたいので、「ここがとても参考になった!」という場所や、皆さんがやっている(やっていた)努力などがあれば是非コメントで教えて貰えると嬉しいです!

    📰新しいVRChatの婚活イベントが開催!

    なんと、新たにVRChat上での婚活イベントをお友達のおきゅたんbotさんが計画中のようです。興味ある方は是非応募してみて下さい!

    坪倉さんも結婚報告あったりめでたいので、ほかにも幸せ増えるといいなと思い、【VRChatで婚活を兼ねた交流イベント】を5月実施しようと思いますっ#おきゅーぴっど 応募は5/13まで。詳細フォームからどうぞ!
    ➡https://t.co/TeSQOMsp7V https://t.co/WjzUVAT9Nt pic.twitter.com/3c3wDRgvzQ

    — おきゅたんbot🥽VRガイド🏖宝来すみれ (@OculusTan) May 8, 2026

    さいごに

    ここまでご覧いただきありがとうございました。
    この記事が参考になった!という方は、よろしければご祝儀代わりに何か送って頂けたら僕と妻が喜びます🙇‍♂️🙇‍♀️

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    Media Artist / Creative Technologist テクノロジーを駆使して現実とデジタルの境のない世界を作り出すアーティスト。 メディアアート展示、メタバースワールド制作、アトラクション・体験型コンテンツ制作、広告制作等。 人生の話などをします。

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