内側のエステ 〜ハート瞑想体験会〜

今日も 訪問 していただき
ありがとうございます。
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※せっちゃんからの体験記事を追加しました。（6/17更新）

最近、知人の方から
ハート瞑想を子どもに教えてみない？
とお声かえしていただきました☺️💕

夏のお子さんのイベントで、ハート瞑想会をやらせてもらいます☺️✨

僕は前から思ってました！
子どものころは、世間体を気にしてた自分だったから、ハート瞑想知ってたら世間体を気にしすぎなくてよかったかもーなんて！☺️

まぁ、必要なことやものや、最善のタイミングで、出会ってるから、過去もそれでよかっだなと、腑に落ちてます😆💕

「ハート瞑想って何ですか？」はよく聞かれてます🤭

「瞑想は興味はあるけど、どう始めたらいいかわからない」

そんな声をいただくことが増えてきました。

僕、自身、瞑想を続ける中で感じているのは、瞑想は特別なものではなく、自分自身とつながる時間だということです。

毎日忙しく過ごしていると、気づかないうちに頭の中はたくさんの考え事でいっぱいになります。

仕事のこと。
家族のこと。
将来のこと。
お金のこと。

知らないうちに、自分の心の声を聞く時間が少なくなってしまいます。

だからこそ、ちょっとだけ立ち止まってみてます。

答えを探すためではなく、
今の自分を感じるためにです。

そんな時間を一緒に過ごせたらと思い、「ハート瞑想体験会」を開催します。

アクティブ瞑想もいれてますので、少し身体を動かす動作をいれてます。

瞑想が初めての方も大歓迎です。

うまくやろうとしなくて大丈夫です。

ぜひ参加して、一緒に体験してみませんか？
おすすめです☺️✨💕

開催日
・6月14日（日）20:00〜20:30
・6月21日（日）20:00〜20:30
・6月24日（水）20:00〜20:30

※1回のみの参加もOK
※複数回の参加もOkです
※アーカイブありなので、その日参加できなくてもアーカイブ共有しますね☺️✨

こんな方におすすめです！
・ハート瞑想に興味がある
・自分自身を整えたい
・日々のストレスをリセットしたい
・介護や育児の合間に自分の時間を持ちたい
・瞑想を始めてみたい

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ハート瞑想の体験談をせっちゃんが投稿してくれました！！！！

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開催方法
オンライン（Zoom）

参加費
無料

お申込みはこちら！
リンク、または投稿内のQRコードからお申込みください。

皆さんとご一緒できることを楽しみにしています。

小野 光一（コウポン435）

ぜひ興味ありそうな方とかに共有して、お声がけしていただけませんかー？🙇‍♂️✨🙏
よろしくおねがいします🙏

今日も皆さんに、たくさんの 豊かさ と 幸せ が訪れますように
👼👼👼👼

最後まで読んでいただき、
いつも本当に ありがとうございます！

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