【エモーションコード実践記❤️ハートウォール #4】トークセラピーでは届かなかった場所へ
2025年12月20日。
自分のためのハートウォール・セッション、四回目です。
🌿 解放し、手放した感情 🌿
Wishy Washy（どっちつかず）（52歳）
Worry（心配）（54歳）
Betrayal（裏切り）（51歳）
Terror（身がすくむような恐怖）（54歳）
Rejection（拒絶・拒否）（54歳）
Panic（パニック）（54歳）
Lack of Control（自分の力が届かない感覚） （父方4世代前の女性から受け継いだ）
Heartache（心痛） （父から受け継いだ）
今回は、「54歳の出来事」（今までに何度も登場してきた、ある辛い思い出です）にまつわる囚われた感情が、これまでで最多の6つも出てきました。改めて、この出来事が私に与えた影響と、心の傷の深さを確認できた氣がします。
ほんとうに悲しい。悔しい。
でも、正直、驚きはありませんでした。
この出来事がきっかけで重なってしまった“感情の層”を一枚ずつ解放していくだけで、少しずつ私自身を取り戻せるように思えます。
完全に私が潰れてしまう前に、エモーションコードに出会えたことを、
心から良かったと思います。
これは、私にとってはトークセラピーだけでは届かなかった領域でした。実際、この件については以前、プロのセラピストに話を聞いてもらったこともあります。それでも癒されずにくっきりと残っていたものでした。
そして、ハートウォール・セッションは
麗樺さん にも受けていただきました。
「本当に凄い」
そのひとことが、何より嬉しいです。ありがとうございます。
