“自分の言葉”は、最強のお守りになる。

最近、ふと、

「自分の言葉って、お守りになるのかもしれない」

と思いました。

最近私は「1日1感謝ワーク」をしています。

毎日の中でひとつ、
「ありがたいな」と思うことに目を向けてみる。

やってみて感じているのは、

感謝することって、
ただ「ありがとう」と思うだけじゃなくて、

普段だったら当たり前だと思っていることの中に、

「あ、これって本当は当たり前じゃないんだ」

と気づくことでもあるんですよね。

そうやって「ありがとう」が増えていくと、
少しずつ視野が広がって、心が整って、
自分から出てくる言葉まで変わってくる気がしています。

私は、シャワーを浴びているときや、
お皿を洗っているときに、

ふっと言葉が降りてくることがあります。

自分のお腹の中から
湧き上がってくるような言葉です。

人から何回言われても、

「それ、知ってる」
「できてるはず」

と思うことってありますよね。

でも、「知っている」と「腹落ちする」って、
実は全然違うと思います。

「あぁ、そういうことだったんだぁぁ」

と心底腹落ちしたときに
ようやく、
「知ってる」が「やる」「やれる」に
変わるんじゃないかなと思います。

だから、自分の中から出てきた言葉って
すごく大切だなぁと感じます。

ただね、
そういう言葉って意外とすぐ忘れちゃうんですよね。

ほんの一瞬、“ふと”思わされる言葉だから。

シャワー中に言葉が降りてきて
出る頃には忘れちゃうなんてことが
よくあります・・・😅

でもとても重要な言葉だからこそ、
この“ふと出てきた言葉”を
残しておきたいと思うようになりました。

今の自分が気づいた言葉が、
いつか迷ったり、落ち込んだりした未来の自分を
助けてくれるかもしれないから。

もしかしたら子供に伝わるかもしれないから。

もしかしたらこうして届けることで
どこかの誰かの「あ、そうか〜」という
気づきの種になるかもしれないから。

そして、これはすごく感覚的なんだけど、

自分から出てきた「やさしい言葉」で、
自分自身を包んであげるような感覚も
実はあったりします。

何か辛いことや、悲しいことがあったときに、
自分を自分で守ってくれるんじゃないか。
と思ったんです。

【自分の言葉は、お守りになる】

そんな感覚がふときました。

だからね、もし自分の中からふっと言葉が出てきたら、
ぜひ書き留めていきたいと思います。

それがいつか、
未来の自分のお守りになるかもしれないから。

今日も今日とて、1日1感謝。