続ける力は“気持ち”ではなく“仕組み”から生まれる

— やる気を保つための、考え方の整え方 —

🪞1. モチベーションが続かない理由

やる気を出そうとしても、いつの間にか失速してしまう。
そんな経験、誰にでもあると思います。

私も以前は、気合いや根性で乗り切ろうとするタイプでした。
「今日こそやるぞ」と思っても、翌日にはまた気持ちが落ちている。
モチベーションという“波”に揺られて、続かない自分に落ち込むこともありました。