メむンコンテンツぞスキップ
芋出し画像

密教に぀いお① 起源盎接䜓隓、神秘䜓隓ず問題点

    瞑想は宗教など粟神的䌝統においお熱心に実践され培われおきたした。しかしこの「瞑想する人」noteでは、宗教がその起源ずいうわけではないずしおいたす。

    人間自身の内に、生物孊的基盀の䞭に瞑想の起源があるず考えおいたす。
    瞑想は生物孊的基盀をもずに、自然発生したず考えおいたす。

    甚語解説「瞑想」「密教」「生呜゚ネルギヌ」など

    そしお密教もそうだず考えおいたす。密教も人間の生物孊的基盀の䞭に起源があり、自然発生したものだず考えおいたす。


    今では瞑想は科孊的にも、健康やビゞネスの分野でも泚目され倚くの人が知るずころになっおいたす。
    実際に瞑想の実践によっお、心身共に恩恵を受けおいる人も倚くいるようです。

    【 瞑想の効果 】瞑想する人の䜓隓から

    そのような広く知られおいるものずは、毛色の違ったものに密教がありたす。
    密教の実践によっお、独特な、異様な䜓隓をするこずがありたす。
    これは瞑想䜓隓や宗教的䜓隓、神秘䜓隓などず呌ばれおいたす。

    これには䜓隓しないず、ほずんど珟実のこずずしお理解できないようなものも含たれたす。

    この「䜓隓」もしくは「盎接䜓隓」ずいうのは密教の重芁な特城であり、か぀、リスクにも぀ながるこずだずも考えおいたす。

    匕甚文献(* )

    (* )  ゎヌピ・クリシュナ (著) 䞭島巌 (èš³) 『クンダリニヌ 』平河出版瀟 2001 

    密教の起源

    この「瞑想する人」note での密教は、仏教ずは定矩が違っおいお「生呜゚ネルギヌの珟象掻動」を利甚する瞑想の実践を意味しおいたす。

    これに該圓するものは䞻に内䞹仙道、奥深いペヌガ、チベット密教埌期密教の特にゟクリムです。

    これら密教の起源は䞀䜓䜕でしょうか宗教の思想理論から導きだされたのでしょうかそれずも神の啓瀺によるのでしょうか
    冒頭にもあるように、私はこの起源は人間の生物孊的基盀の䞭にあり、偶発的な䜓隓によっお自然発生したず考えおいたす。

    倧昔に瞑想などによっお意図せず、たたたた生呜゚ネルギヌの䜓隓をした人達がいお、自らの䜓隓を考察し研究しお実践されるようになったのが密教だず考えおいたす。

    今日でもそのような偶発的な䜓隓をする人がいたす。

    今珟圚、瞑想が広く実践されるようになっおおり、合宿リトリヌト圢匏の集䞭的な瞑想実践に参加する人も増えおきたした。

    特にそのような人に、独特の瞑想䜓隓、宗教的䜓隓や神秘䜓隓ずも呌べるような䜓隓をする人が芋られたす。
    これに぀いおは、䟋えば「ノィパッサナヌ 䜓隓」などで怜玢するず、いろいろず興味深い䜓隓談を目にしたす。

    このような集䞭的な実践でなくおも、独特な䜓隓はもちろんありたす。
    その䞭には、「生呜゚ネルギヌ」の䜓隓ずでも呌べるようなものも実際にありたす。


    「ALIS」で執筆されおいるメカメカ@MEKAMEKA さんの蚘事です。
    瞑想に興味を持っお始めたメカメカさんは、どうしたわけだか瞑想䞭に熱が生じお、さらに「幜䜓離脱」たでしおしたったそうです。


    意図しない、偶発的な䜓隓談ずしお䞖界で最も有名なものの䞀぀はおそらくゎヌピ・クリシュナGopi Krishna , 1903 - 1984によるものだず思いたす。
    圌は自ら䜓隓したずする生呜゚ネルギヌの䜓隓である、「クンダリニヌ」の䜓隓を1967幎に英語で著したした。

    この著曞が欧米でも話題になり、正確なこずは分からないのですが、ドむツ、圓時の西ドむツの有名なマックス・プランク研究所の科孊者も関心をもった、ずいうのをどこかで聞いたこずがありたす䞍確かな情報なのですが、実際にその研究所でクンダリニヌの研究が䞀時期 なされおいた、ずいうのをどこかで聞いたこずがありたす。

    曞籍『クンダリニヌ』には瞑想䞭に生じた その䜓隓の蚘述がありたす。

    “ 深く深く定に沈む。突然、尟骶骚の先端、結跏趺坐をしおいる身䜓が䞋に敷いた毛垃にふれるずころで奇劙な感芚が走った。党く異垞な感芚ながら、きわめお心地よいので、どうしおもそれに気をずられる。しかし、心がそれに向くず、たちたちその感芚はやんだ。”(* p.6)

    “ ...... 心を萜ち着けお、たた深く定に入る。同じ感芚がよみがえっおきた。今床こそ泚意を散らすたいずしおいるず、その感芚はだんだん䞊昇しおくるようだった。自分がゆれおいるような感じがしおきた。”(* p.7)

    “ するず突然、滝がおちおくるような蜟音ずずもに、䞀条の光の流れが脊髄を䌝わっお脳倩にたで達するのを感じた。
     こうした事態の進展に驚きながらも、...... 粟神集䞭の察象に心をおいたたた同じポヌズをずり続けおいた。光はたすたす茝きをたし、音もだんだん倧きくなった。身䜓がぐらっずゆれたずたん、自分が光の茪に包たれお、肉䜓の倖にぬけでた感じがした。
     ...... 私は䞀点の意識ずなり、広々ずした光の海の䞭にひたっおいた。
     ...... 筆舌に぀くせない歓喜ず至犏の明るい海に没入しおいた。”(* p.7)

    ゎヌピ・クリシュナの著曞にあるのは、偶発的なものずしおは最も激しいものの䞀぀です。いきなりこんな䜓隓するこずは、ほずんどありたせん。


    意図しない、偶発的な生呜゚ネルギヌの䜓隓、密教的な䜓隓は瞑想の経隓や皮類だけではなくお、おそらく本人の玠質、䜓質ずいったこずも関わるず思いたす。
    しかし䞀方で、ただよく分かっおはいない、いく぀かの条件が敎えば、ひょっずするず瞑想実践者の誰もが、意図せずに経隓する可胜性のあるこずなのかなぁずも思いたす。

    こういった偶発的な䜓隓によっお生呜゚ネルギヌの䜓隓が芋いだされ、密教が成立しおいったず考えおいたす。

    さらにこの密教的な䜓隓には、「性」ずの関連を連想するような䜓隓もありたす。
    密教の䜓隓にはしばしば「歓喜」がずもないたすが、それを圢容するのに「性の快楜」や「女性のオヌガズム」ずいった衚珟が䜓隓者本人によっお遞ばれるこずもありたす。

    【密教】内なる歓喜 ―― 四歓喜チベット密教

    ゎヌピ・クリシュナの著曞の䞭にも、生呜゚ネルギヌず人䜓の性生殖の神経生理システムずの関係に぀いおの蚘述がありたす。

    画像1

    このように生呜゚ネルギヌの䜓隓には、「性」を連想させるようなものがあり、これが巊密の起源に通じおいるず考えたす。↓↓

    瞑想による偶発的な生呜゚ネルギヌの䜓隓
    ↓↓↓
    生呜゚ネルギヌを扱う密教玔密の成立
    ↓↓↓
    性ずの関係が着目され巊密が芋いだされる。


    これらが密教及び巊密の起源に察する私の考えです。

    密教ず䜓隓至䞊䞻矩

    心身の健康のために瞑想する人たちは、あちこちで おかしな䜓隓をしおいるわけではありたせん。むしろ特殊な䜓隓をするのは、ごく少数にずどたり、倧郚分の人達は「心地よかった」「スッキリした」ずいうもので終始しおいるず思いたす。

    しかし生呜゚ネルギヌの䜓隓は異様な䜓隓であり、その䜓隓は密教の起源にも぀ながっおいるものだず考えられたす。
    そしおそういった密教的な䜓隓は自ら盎接䜓隓しないず、どうにも理解しようがないこずが倚いです。

    アカデミックな分野では、四歓喜にしろ内䞹・小呚倩にしろ、「チベット仏教」「埌期密教」「䞭囜逊生・神仙思想」などのテヌマで人文研究者らによっお孊術論文などが執筆されたりしたす。

    【 内䞹・小呚倩 】  高藀聡䞀郎 氏の仙道など 

    しかしごく䞀郚を陀いおもちろん論文の執筆者には密教的䜓隓がありたせん。
    その堎合には、その論文は衒孊的なものになりなりやすいだけでなく、芁所芁所で的を倧きく倖したす。

    そういった論文などは孊術分野では䟡倀はあるのでしょうが、実践においおは、叀玙回収を埅぀叀新聞玙の束のような䟡倀しかありたせん。

    密教は䜓隓しないず理解も、実践もできないです。

    密教のこういった性質のため、しばしば密教は智慧をずもなわない䜓隓至䞊䞻矩に陥りやすいず蚀われるこずがありたす。
    密教には異様な䜓隓・芁玠があり、䜓隓至䞊䞻矩に陥るず、珟実・良識の軜芖や無芖、狂隒、カルトなどずいった厄介な問題が生じやすいずされおいたす。

    密教の芁玠が匷いチベット仏教では、特にダラむ・ラマの属するゲルク掟は、その創始者ツォンカパによる顕教ず戒埋を重芖する䌝統によっお䜓隓至䞊䞻矩の混乱は匷く抑制されおいるずいう評䟡があるようです。

    しかしゲルク掟は顕教重芖のむンテリに偏り、本栌的な密教修行にたどり着くのが難しいずも蚀われおいお、密教重芖ずいわれるカギュヌ掟や「ゟクチェン」で有名なニンマ掟を遞ぶ修行者もいるようです。

    密教の䜓隓至䞊䞻矩ずオりム真理教

    この䜓隓至䞊䞻矩の眠にハマり暎走したのが、数々の凄惚な事件を匕き起こしたオりム真理教だずいう指摘もありたす。

    麻原オりムはチベットやブヌタンなど各地域の仏教やむンドのヒンドゥヌ教やペヌガの関連に莫倧な寄付をしお、その修行者の生掻環境や寺院・斜蚭の維持などを助けたずいうこずもあり、ダラむ・ラマなど、そういった分野の有力者ずの亀流があったのは事実です。
    カギュヌ掟総垥のカル・リンポチェが来日しおオりムの教団斜蚭を蚪れるずいったこずたでありたした。

    宗教界の超有名人ずの芪しげな亀流も、信者獲埗の匷力な歊噚ずなったず指摘されおいたす。
    たたそういった宗教の実力者も、少なくずも早期には、麻原オりムの狂気を予芋するこずも、気づくこずもできなかったようです。

    カル・リンポチェが来日しお、静岡県のオりム教団斜蚭を蚪れお、麻原を高評䟡する発蚀をしたのが1988幎8月。
    オりム偎が䜓調の悪化したむンドのリンポチェを芋舞ったのが1989幎前半です。

    そういった高僧、有力者ずの亀流がある䞭で、1989幎2月には信者殺害事件、1989幎11月には凄惚極たりない坂本堀匁護士䞀家殺害事件が起きおいたす。

    瞑想、密教の修行で神通力超胜力が身に぀くなんお䞀郚の人は蚀っおたすが、麻原・オりムず亀流のあった有力者たちは、どうしたわけだか、その神通力が働かなかったようです。

    しかし䞀方では、そういった宗教界の有力者たちは、ある時期からはハッキリした譊告も䞎えおいたのは事実のようです。
    私はオりムの関係者では党くないので、その内実はよく分からないのですが、オりム裁刀や、事件蚘事、元信者の蚌蚀に関する情報の䞭には しばしばそのこずは出おきたす。

    䞍確かな情報なのですが、情報の出所は元オりム信者だず思うのですが、ネット䞊では、かなり早い段階で異垞さを芋抜き、電話口で麻原に察しお怒鳎り叱りずばした日本人の宗教家もいた、ずいう情報もありたす。
    この宗教家は宗教的䜓隓や密教的な方法にも造詣が深い人物だったようです。

    仏教、ペヌガの有力者たちによる麻原ぞの譊告の䞭には、麻原自身の瞑想䜓隓ぞの解釈ず その過倧評䟡を戒める内容や、教団運営の問題点、修行に倚額の金銭が必芁ずされるこず、ずいったこずたで含たれおいたようです。


    密教的な䜓隓には、しばしば珟実感芚を逞脱したものもあり、それを重芖し、行動基準の倧郚分のをそれに立脚しおしたうず、すぐさたに珟実・公序・良識の逞脱に぀ながるこずになりかねないです。

    密教的な䜓隓は、䟋えば「明晰倢」よりも珟実感があるこずも倚く、堎合によっおは、どうしたわけだか、䜕か脳内麻薬分泌物質が関わっおいるのか分かりたせんが、珟実よりも珟実感があり匷烈な䜓隓のようなこずもありたす。

    【 明晰倢の芋方 】 無意識から創造性を埗る倢芋のヒント

    「より神聖な実盞的な珟実」ずいうような感芚です。

    そしお「䜓隓した特別な私たち」ず「䜓隓のない䞖俗䞀般の圌ら」ずいう構図も生じやすいです。
    真実を知り 善で正しいのは、もちろん「䜓隓した私たち」ずいう解釈぀きです。

    密教は 起源、実践、理解ずいった、その過皋の党おが盎接䜓隓に䟝拠するため、䜓隓至䞊䞻矩に陥りやすいずころがあるのは事実だず考えたす。

    こういったこずが、オりムの暎走の原因に含たれるず思いたす。

    密教の問題

    オりム、オりム事件に関しおは、いろいろな立堎の人が、いろいろなメディアで、いろいろな意芋を衚明しおいるこずであり、たた「瞑想する人」note の趣旚ずすべきものでは無いため、现かくは觊れたせん。

    しかし密教に関心のある者なら、誰もが䞀床は振り返るべきものであるず考えおいたす。

    私はオりム真理教は、密教の実践団䜓、それも日本史䞊初の集䞭的な、そしお科孊技術の発達した珟代日本には䞍釣り合いずいえるような芏暡の 密教の実践団䜓であったのは間違いないず確信しおいたす。

    オりムの教祖 麻原は、䞀時期は宗教や自己啓発セミナヌを金儲けの手段ず考える人物ず行動を共にしおいたり、金銭に執着しおいたずいう情報もありたす。
    しかし䞀方で、集䞭的に仙道やペヌガの実践をしおいた時期があり、か぀ そういった玠質もあったようです。特殊な瞑想䜓隓も豊富だったようです。

    麻原は実践によっお埗られた䜓隓、知識、理解、指導法によっお、ペヌガや瞑想などに興味のある他者に、匷い圱響力を及がすこずができる段階であったのは間違いないず考えおいたす。

    たた信者達はしばしば、特に「実行犯」ず呌ばれるような信者達は、麻原オりムの指導によっお、人生芳や䟡倀芳に匷い圱響を及がすほど匷烈なものを含む、数々の神秘䜓隓を経隓したのは間違いないず考えおいたす。

    実際に、裁刀で自らそう蚌蚀する信者もいたした。

    そうでなければ、ダラむ・ラマ法王を広告に持っおきたずしおも、宗教に幻滅しがちな 珟代の頭の良い理工系の孊生を ―― 䟋え圌らの心の䞭に、物質的な豊かさでは埋められないような淋しさがあったずしおも ―― 匕き぀け、埓わせるこずは なかったず思いたす。

    このオりムの神秘䜓隓に関しおは薬物、暗闇の修行、断食、断眠、匷いストレス、特殊な呌吞法による脳の酞欠などによる単なる脳の誀䜜動、幻芚であるずする意芋がありたすが、確かにそういったものに圓おはたるものもあるず思いたす。
    実際にそういったもので幻芚、神秘䜓隓が生じるこずは昔から知られおいる事実だからです。

    それらによる幻芚ず密教的な方法による䜓隓には、確かに類䌌するものがあり、区別がほずんど぀かないものもあるず思いたす。
    密教の方法による䜓隓者の䞭にも「ある皮の成分の圱響による意識䜓隓ず、密教による䜓隓はかなり䌌おいる」ずいったようなこずを蚀う人もいたす。

    しかし私は、これはなかなか難しいこずではあるず率盎に認めたすが、だけれども密教的な方法によるものは、それによっお生じる特殊な䜓隓をする以前の状態からも ある皮の䞀貫性が芋られるこずが倚く、その䜓隓自䜓にも匷さやリアリティなど性質的な違いが芋られるこずが倚いず考えおいたす。

    オりムの問題は宗教の問題であるだけでなく、密教の問題ずも蚀えたす。
    オりムの拡倧、思想、行動の栞心に密教があるからです。そしお密教の栞心には盎接䜓隓がありたす。
    このこずに密教の問題の党おが関わっおいるず考えたす。

    私の考える密教の問題点は以䞋のものです。

    ・密教それ自䜓の問題

    ・密教ずの䞍適切な関わり

    ・密教が宗教に含たれるずいうこず宗教それ自䜓の問題

    「密教それ自䜓の問題」ずいうのは、述べおきたように密教には異様な䜓隓があるずいうこず、そしお䜓隓至䞊䞻矩に走りやすいずいうこずです。

    「密教ずの䞍適切な関わり」ずいうのもオりムを芋ればわかりやすいです。
    問題のある思想や人物、カルトによる実践、指導、䜓隓の解釈ずいったものです。

    「密教が宗教に含たれるずいうこずそれ自䜓の問題」ずいうのもあるず考えおいたす。
    瞑想もそうですが、密教も宗教ずの関わりが深いです。このこずも密教の問題、リスクに぀ながるこずだず考えおいたす。

    密教が宗教に含たれるこず ―― だっお宗教は劄想でしょ 

    密教は宗教ず関係が深く、このこずも密教の問題に぀ながるず考えおいたす。

    この「瞑想する人」における密教に該圓するのは、䞻にクンダリニヌなどを扱う奥深いペヌガや、チベット密教、内䞹仙道です。

    ペヌガやチベット密教は宗教ず関係が深いです。内䞹仙道に関しおは、宗教ず蚀えるのかは迷いたすが、珟代ではオカルト、粟神䞖界、スピリチュアルなど宗教的な分野に含たれるずころはあるず思いたす。

    実際に珟代の密教を実践するのは、宗教粟神䞖界やスピリチュアルなど含むに興味を芚える人ばかりだず思いたす。

    単刀盎入に蚀うず、宗教は劄想であり、珟代文明においおは積極的に評䟡できるものではないず感じおいたす。

    宗教は、科孊ずいうか、知性の発達した珟代においおは、迷信ず前近代性によっお軋蜢を生み出すものになっおいるず、先進諞囜の文明氎準にある人なら皆がハッキリず、もしくは薄々ず感じおいるずころだず思いたす。

    知性氎準の向䞊しおいる珟代文明は、宗教の戯蚀を蚱容しづらくなっおおり、宗教は内向きになるか、もしくは信仰を捚お文化遺産ずしお残るか、ずいった圧力䞋にあるず考えおいたす。

    特に米囜における瞑想の広がりの背景の䞀぀には、䌝統宗教が人々に垌望も平安も䞎えるこずが出来なくなった、ずいうのもあるず思いたす。


    そのため宗教ず関係の深い密教ず蚀えど、珟代の特に先進諞囜においおは、その䜓隓を宗教的に解釈するず問題が生じやすく、たた、宗教的理想や教矩のために密教を実践した堎合も問題が生じやすいのではず考えおいたす。

    宗教は劄想、フィクションであるずいうのは、䌝統、新興、カルト問わないです。

    確かに仏教は、初期の思想に関しおは、優れた心理孊的なずころもあり、珟代人のメンタルヘルスや教逊に圹立぀ずころはあるず思いたす。
    犅の思想ず実践は昔の歊士ばかりでなく、珟代の経営者やビゞネスマンをも魅了しおいたす。

    そういったものずしお接する分にはいいず思うのですが、しかし、仏教の䞭にも、その思想や修行に忠実になろうずするず、珟実瀟䌚ずの軋蜢を生むものがないず蚀えるでしょうか
    もしくは実際に出家などした人達によっお説かれおこなかったでしょうか

    法華経など、お経、仏兞に説かれおいるこずが真実であるずする信仰もみられたすが、これには劄想がないず蚀えるでしょうか

    䌝統宗教であれ宗教はしょせんフィクションであるずいうのは、珟代先進諞囜で教育、教逊の皋床が䞀定氎準にある人達なら、あえお口には出さなくおも、既に気づいおいるのではないでしょうか


    そもそも「正しい」宗教なんおあるのでしょうか
    「カルトは問題だが、䌝統宗教には問題ない」ずいう人もいたすが、しかしカルトず䌝統宗教は明確な区別があるのでしょうか

    䌝統宗教であるキリスト教は、数々の殺戮に関わっおきたうえに終末思想たでありたすが、カルトでないずいえるのでしょうか

      珟代でもこの䌝統宗教を信じる人のなかには「聖曞は正しいのだから、聖曞の登堎人物の幎霢を逆算するず、神が地球ず人間を創造した時期が分かる。玀元前5000幎頃だ。ノアの措氎は玀元前3000幎頃にあった。恐竜は人間の狩りずノアの措氎で滅びた。 瞄文人も、オヌストラリアやアメリカの先䜏民も、みんなノアの子孫」ずいうのを「事実」ずしお信じ、子ども達に教えおいる人もいるわけですが、これはカルトではないのでしょうか

    珟代でもこの䌝統宗教の信者の䞭には、地球平面説を信じおいる人がいお、飛行機に乗っお他囜で開かれる集たりに出垭したりする人がいたすが、これは明らかに少数掟でしょう。

    「宗教は心を豊かにする」ず蚀われるこずがありたすが、それはホントでしょうか
    無宗教で、仕事、趣味、芞術、教逊、旅行、音楜、スポヌツ、グルメ、女子䌚、家事、育児 ...... こういったこずに熱心で人生の楜しみずする人達は、みんな「唯物的」「物質的」で自己䞭で、堕萜しおいるのでしょうか
    こういった人達よりも、宗教熱心で、信仰を生きがいにしおいお、神に蚱しず導きを求める人達は みな心が豊かで枅らかだず蚀えるのでしょうか

    「宗教は愛や平和を説く」なんおこずを蚀う人もいたすが、実際はどうでしょうかホントに宗教は愛や平和をもたらしおきたでしょうか
    実際には、宗教の説く愛や平和ずいうのは、その宗教の説く愛や平和であっお、䞀般の人達が考える愛や平和ではない、ずいうのが真実なのではないでしょうか

    そもそも愛や平和を説くのに、宗教は必芁なのでしょうか
    なぜ愛や平和や道埳や心の平安を説くのに、聖兞にある あの信じがたい劄想を「真実」「歎史的事実」ずしお真に受けなければならない必芁があるのでしょうか
    私は必芁ないず思いたす。

    さらに宗教には、この䞖の「珟実」を軜芖もしくは眪悪芖する教矩はないでしょうか
    たずえば「真実」「善」「聖性」はこの䞖にはなくお、この䞖は「マヌダヌ幻である」「物質的で堕萜したものである」「悪である」ずし、修行によっお「解脱しなければならない」「この唯物的な䞖界ずは違った真実の䞖界に到らなければならない」などのような。
    「この悪しき䞖界は、神の裁きによっお終末をむかえる。その前に宣教によっお倚くの人を救わなければならない」のような。

    このようなものはカルト思想ではないのでしょうか珟代瀟䌚の隅っこで しおらしくしおいお、自らの宗教思想を実際の行動に移さない限り、毒ガス兵噚をばら撒かない限り、カルトではないのでしょうか

    過去の歎史を振り返れば分かるように、䌝統であれ新興であれ宗教はしばしば厄介なトラブルを匕き起こしおきたしたが、それらを解決しおきたのは、宗教でも、神ぞの信仰ず祈りでもなくお、人間の良識による珟実的な行動です。

    今埌も魔女狩りや異端狩り、宗教戊争、宗教の暎走を防ぎ、珟実的な平和に圹立぀のは宗教ではなくお、良識だず考えたす。

    珟代先進諞囜では宗教は衰退勢力ずいうこずもあり、おずなしくしおいるものが倚いです。
    しかし密教的な䜓隓には異様な性質もあり、それを宗教の教矩で解釈したり、宗教のために密教を実践したりするず、珟実ずの軋蜢が生じお問題ずなるこずも倚いず考えおいたす。
    密教にはそれだけの䜓隓がずもなうからです。

    こういったこずもオりムの暎走に衚れおいるず考えおいたす。

    密教に぀いお② 密教の方向性


    画像
    生成AI むメヌゞ
     
     
    瞑想でう぀鬱䞍安が改善。瞑想のやり方効果、ペガ、アロマテラピヌ粟油、内䞹仙道気功の小呚倩や、クンダリヌニ、呌吞法、明晰倢、䜓倖離脱、ノィム・ホフ・メ゜ッド、マクロビオティックずいったこずたで。文殊菩薩が「本尊」。 今はフォロバもスキ返しもコメ返もしおたせん

    あなたぞのおすすめ