筋トレの成果で、息子の甘えを受け止めることができるのかもしれない

💪 ゆる筋トレが私にくれた変化

ゆるく筋トレを初めて約3ヶ月が経ちました。

最近、少し体が変わったことを実感して嬉しくなっています。

実は、ついに腕立て伏せができるようになったんです…！（笑）

恥ずかしながら、私は昔から運動が嫌いで、フライパンすら重いと感じるほどの貧弱さでした。よくあるスタンダードな腕立て伏せなんて、これまで一度もできたことがありませんでした。

それが、ついに、3回連続でできるようになったので、更にやる気が出てきました！

次は5回、その次は10回と、焦らずに目標をアップデートしていこうと思っています。

👦 小2男子が求めてきた「おんぶ遊び」

そんな私の小さな変化と呼応するように、最近、小学2年生の息子がすぐに私によじ登ってきます。

なんだか、抱っこやおんぶから落ちないように頑張る遊びが楽しいみたいです。

「小2男子がおんぶって、どうなんだろう？」と考えたのですが、あることを思い出しました。

息子が幼い頃、私は心身共に疲れ果てていました。腰も痛めてしまったこともあり、抱っこやおんぶは少し早めに「引退」してしまったんです。

もしかしたら、小さい頃にあまりできなかった体を使った甘えを、今、取り返しているのかもしれない。

そう考えると、家の中でまだ甘えたいなら、もう少し付き合おうじゃないか、と思いました。筋力が少しついたおかげで、「受け止められる自分」になれたのかもしれません。

🏃 大事なのは「今」できること

息子は今、月2回オンラインの運動指導を受けています。おかげで、少しずつですが、できることが増えてきました。

何より、体を動かす事が楽しそうなのです。

運動が苦手だと思っていましたが、もしかしたら、幼少期に体を使う体験が少なかったことが少なからず影響しているのかなと感じています。

一方私は完全に運動音痴なので、一緒に参加していて本当に恥ずかしいです（笑）
でも、私のダメさを見て、息子がやる気を出している節もあるので、まあ、それも良しとしようと思います！

「あの頃、もっと抱っこしてあげたかった」「上手く外で遊ばせられたら良かった」と振り返る気持ちがないわけではありません。

でもあの頃の私は、心身共にいっぱいいっぱいでした。

大事なのは「今」。

筋トレで「私も変われる」と実感できたこと。
そして、おんぶ遊びで「今からでも、愛情を伝えられる」と気づけたこと。

どちらも、過去を責めることなく、「心を軽く」して「自分も息子も大切にする」ための大切なステップだと感じています。

明日も、できることを、できる範囲でやっていこうと思います🍀

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