空腹にすると、健康で長生きします。

これね、猿の実験でも確認されていることですが、満腹だと老化が早く、食事の量を半分にすると若くて元気になったんです、これは明らかな差として確認されているんですが、でも食べたいですよね
どっちを選ぶかは、その人次第かなと思います、
食品添加物を摂らないで、自然のものを少量摂るというのが、一番アンチエイジングにいいのですね、これなら満腹でも、比較的ましです、
だけど本当の健康や若返りには、空腹の時間をつくるということが、とても重要なのですね。