会社員が脱サラして地方移住するための徹底解説ロードマップ【移住編】

💳　こちらは「No AI note（”全文章”をAIではなく私自身で執筆・チェックした記事）」です。また、全て実話・ノンフィクションです。

■序章

「あぁ、疲れたな」

夕方のアポイントが終わり、歩いて会社に戻った。

社会人6年目になり、スキルも給与もキャリアも着実に上がってきていたはずだったけど、それでも何か満たされない。

「そろそろ、これからの人生、ちゃんと考えなきゃな」

30歳の誕生日から、もう数年経とうとしている頃だった。

はじめに

「毎朝、満員電車に乗って通勤するのが正直しんどい。
　それでも、会社に出社しないといけない…毎日なんか苦しいなぁ。」

そんな日々を送っていませんか？

「いつか転職して/ 起業して/ 副業を始めて/ スキルを身につけて、
もっと自由な生き方がしたい」

そう思って日々生活していませんか？

でも…

日々忙しく生きている今の現代人（私たち）にとって、
そんな理想は一瞬頭をよぎっては、またすぐどこかに消えていく。
願望はあるのに、いつまで経っても現状のまま。

まさに私が、そんな人間の1人でした。

新卒1年目から東京のベンチャー企業で営業として社会人生活を開始し、
その後、都内の大手企業に転職。約6年間で合計3社を渡り歩きました。

朝、満員電車で毎日会社に通勤し、
東京の人混みとアスファルトにうんざりしながら出勤する日々。
納期やノルマに追われながら日々ストレスと闘って、
帰り道、コンビニで体に悪いものを無意識に買って帰宅する日々。

そんな毎日を過ごしながら「いつか」自由な暮らしを手に入れたいと願って
6年が経った今、遂に会社員を辞め、地方に移住しました！

＜2025年　過去の私＞
拠点：東京在住
雇用：会社員
月収：50万円以上

＜2026年　現在の私＞
拠点：地方在住
雇用：フリーランス（起業準備中）
月収：30万円ほど

正直、給料は一時的に下がっています。
前職の給与が一定高かった分、税金も高くて大変です、、、
また、会社員からフリーランスになったはいいものの、
働いている時間の長さがものすごく短くなったわけでもありません。

でも、今は「毎日が充実している」と心から言えます。

もしあなたが少しでも過去の私と同じように悶々としていて、
そんな毎日の繰り返しから抜け出したいと願っているうちの1人なら、
このnoteはきっとあなたの助けになるはずです。

このまま都会で疲弊しながら生活し続けますか？

それとも、数ヶ月後には今よりも自由な生活を送っていたいですか？

自己紹介

はじめまして、kumaと申します。

無数のnote記事の中から、このnoteを見つけてくださりありがとうございます。

私は、東北のド田舎で生まれ、大学生になるのを機に東京に引っ越しました。

最近、SNSやYouTubeでは「キラキラした移住ストーリー」を多く目にします。

🏝　海の見える古民家での生活
🥕　自家農園で野菜を栽培・収穫
🍖　広い原っぱで仲間たちとBBQ

でも、それらの風景は地方移住の”ごく一部”の景色。
移住したからといって必ずしも古民家に住むわけでもないし、
農業しないといけないわけでもない。

ちなみに、実際に私が暮らしている移住先はこんな感じ↓

どうですか？キラキラしてます？笑
田んぼと畑と、だだっ広い道路がいっぱいの田舎街で、海はありません。
住まいも今は小さなアパートの一室で、古民家には住んでいません。

「地方」と一括りにいっても、想像以上にさまざまな形があるのです。
　※詳細は本編で解説します！

このnoteがあなたの目に止まり、
ここまで約1300文字の長文を読み進めていただけたということは、
あなたも少なからず今の生活に ”不満” や ”不安” を抱いていているか、
「地方移住」や「脱サラ」に多少興味があるのではないでしょうか。

でも、正直、最初の一歩が重たいですよね。

「あれ？1年前の自分と今の自分、また同じ悩みを言ってるじゃん…」

何か日常に変化を加えなければ現状は良くも悪くも変わることはありません。

もしあなたが、今の現状を変えたいのに変えられないと悩んでいるのなら、
もう少しだけお付き合いください！

このnoteを書いた理由

今、「地方移住」に興味を持っている人は年々増えてきています。

けど、私が実際に地方移住してみて感じたことを、

正直に言います…

正直、

「地方移住」は必ずしも皆さんにオススメしたいものではありません！

ちょっと待てと。
「えっ、地方移住しよう！ってnoteじゃないの？」って？
違います！

読者の方の中には「都会・都心」の賑やかな場所が好きで、
さまざまな機会と出逢いに恵まれる刺激的な環境を好む方もいらっしゃるでしょう。

そういった「価値観」は、他人に否定されるべきものではなく、自分の人生なので自分が好きなように選択できることが最も幸せなことであるはずです。

では「なぜ、このnoteを書いたのか？」

それは、私のある投稿がきっかけなんです。

その投稿がコチラ↓

👉 画像右下のボタンを押すと実際のThreadsに飛びます

この反響を見て、「地方移住のリアル」を皆さんにお伝えした方が良いのではないか？と考えるようになった

それが、このnoteを書き始めたきっかけです。

都心部では

・家賃の高騰
・物価の上昇
・インバウンド需要の増加による人の多さ

そのような影響を受けて、息苦しくなっている方も多くいることを知りました。

このnoteは、地方移住を考えている人の不安やリスクを限りなく小さくするために書きました。

「地方移住」を検討している方にとって、地方のリアルな情報をお伝えしたい。

それが、今後の暮らしを検討する材料になれば嬉しいです。

(注)もちろん「田舎の方がしんどい」といった逆の意見も多くいただいています。
詳しくは先ほどのThreadsへ

このnoteで得られるモノ

「脱サラ×地方移住ロードマップ」は3部構成となっております。

こちらのnoteは、その第1弾【移住編】です。

第2弾【脱サラ編】、第3弾【地方移住×脱サラ・実践編】は別途公開予定です。お楽しみに！

📄 目次

第1弾となる【移住編】の内容はコチラです。

全て読み終わった頃には、漠然としていた「地方移住」のイメージがハッキリとしていることでしょう。

☠️ このnoteが不要な人

地方移住がそもそも向いていない人もいます
そのような方にはこのnoteはオススメしません。

・人が多い場所が好きだ、新しい出会いを求めている
・最新のトレンドに常に触れていたい
・おしゃれなお店にいつでも行ける場所で暮らしたい
・バリバリ働ける都会の会社に勤めていたい
・干渉しないサバサバした人間関係がいい

そういった方には「本当に地方移住していいのですか？」と一度伝えたい。

一方で、
・人が多いのは苦手だ
・自然のある生活を求めている
・行きつけのお店がいくつかあれば十分だ
・せかせかせず自由に生きる道も考えたい
・少し近い人間関係でも問題ない

という人には「ぜひ一度地方移住を考えてみてはいかがですか！」と伝えたいです。

🎁 特典

このnoteはただ読んで終わるものではありません。

ただの読み物として読んで満足するのではなく、
このnoteが実際に地方移住や脱サラを進めて行く上での「指南書」となればいいなと考えています。

そこで、このnoteから具体的な行動に移していただけるように、また、
少しでもリアルで最新の情報が得られるように、
今回は”3つの特典” を用意しました。

特典①適性診断シートでは、自分が地方移住に向いているのかどうか？を簡易的に判断することができます。ぜひ、占い感覚でお試しください！
あなたは移住に向いているでしょうか？それとも…

特典②チェックリストには、移住前に考えておくべきことを網羅的にリストアップしております。何も準備せずに行動すると「やっぱりやめておけばよかった」と後悔する可能性が高まります。移住は引っ越しや転職、はたまた脱サラを伴う大きな決断ですから、しっかりとシミュレーションをしてから始めることをお勧めしています。

特典③のコミュニティは、「地方移住者・移住希望者」だけがオンライン上で情報交換を行うための場所です。現在構築中のため、このnoteを読んで参加したいという方が増えていけば、よりリアルな「移住に関する情報」が集まってくるはずです。
例えば、「〇〇県△△市□□字・・・の方限定チャットグループ」なんてトークルームが生まれたら最高ですね！（それは流石に難しいか！？笑）
そんなコミュニティを目指しています。

これら特典は、あなたがこのnoteを読み終えた後、すぐに動ける状態にするために作りました。

読み終わったとき、あなたの「これからの生き方」に対する漠然とした不安がなくなり、

「地方移住×脱サラ」に関して
・事前に考えておくべきこと、準備しておくべきこと
・把握しておくべきリスク
・ネット情報には載っていないリアルな体験談　などなど
を知ることができた状態になっているはずです。　

さらには、移住に対して興味やワクワクといった気持ちが芽生え、これからの人生の選択肢として移住を考えるきっかけになってくださったら嬉しいです。

💴 価格

このnoteの価格は現在【2,980円】（初版）としています。

この金額は東京から私が移住した地方まで、電車やバスを使って来ていただくのにかかる往復の移動費の”半分”くらいです。

仕事が忙しくてなかなか地方にはいけないという会社員の方でも、
このnoteを通じて「お試し地方移住」をお届けできたらという思いから
この価格設定にしました。

ゆくゆくは段階的に値上げして行く予定です。

一番お手頃な今こそ、「お試し地方移住」を！

さいごに

1年前の私は、まさか本当に地方に移住しているなんて考えてもいませんでした。

でも、今の私は、本当に地方に移住してストレスフリーな日々を送っています。

なぜ、できたのか？

それは「情報」を集め「自分にもできる」と思えたからです。

「家族や仕事があるから、自分には移住なんて無理だ」
「移住は老後、まだ先の話だ」なんて思っていませんか？

「いつかやりたい」
それだけでは現実は変わりません。

モヤモヤとしているなら、一歩踏み出してみてください。

このnoteがその手助けとなるはずです！

では、本編に入っていきましょう。

■本編

前置きが長くなりましたが、

ここからロードマップ【移住編】の本編に入っていきます。

1.都会と地方どっちがいいの？　それぞれのメリット・デメリット

「都会と地方、結局どっちがいいの？」

東京にいた頃は「それが当たり前」だったので気づかなかったことがあります。

恋愛と同じで「失って初めて気づく」ことが地方移住においてもありました。

地方に来て一番最初に驚いたこと。

それは…