やっぱり朝書く方が好きなんです。

毎日noteを書いているアラサーです。
皆さんは朝型ですか？夜型ですか？

ちなみに、私は朝型です。
最近、仕事が終わり、夕食やお風呂を済ませ、さぁ！noteを書こうと思ったら、22時以降になっています。

私は、夜があまり得意ではなくて、飲みに行ったりしなければ、23時前後には寝ていたい。日は越えたくない。
20代は、朝帰りしてそのまま仕事なんてことができたのに、今は終電で帰って、お風呂に入って、さっさと寝たい。

それが分かりやすく表れているのが、クロノタイプ。
がっつり朝型です。
（※クロノタイプ：人が生まれ持っている体内時計（サーカディアンリズム）の1日周期のパターン。朝型、中間型、夜型を細分化して分けらてくれる。）

アラームを鳴らさなくても、基本的に規則正しく過ごしていれば6時～7時には目が覚める。この夏は5時半には、お日様と共におはようしてます。

ただ、仕事終わりにnoteは、流石に、頭が合わらな過ぎて、息果てることn回目。
書くのも遅いし、眠いし、寝る時間も遅くなるし、結果いつもより起きれなくて、最悪。（ならば朝に書けよなんですけど）

ということで、どうにかこうにか今日から朝～日中に書き上げられるように、リズムを調整し始めてみました。

すると、あ～どっこい！書ける書ける！！
生産性が戻ってきたよ！と朝から感激していた。
そして内容も昨日の夜書いた内容からリライトしていくと心境の変化も感じられた。

やっぱり夜はいらんことを考えている（笑）
朝、見直してみると、しょうもないことに悩んでいたり、ちょっとフレーズがネガティブよりになっている。

逆に朝書いてみると、『今日も1日前向きにやってみるか。』くらいのテンションで、言葉と向き合えるから気持ちいい。整う感じがする。

そして、朝から1つnoteを書いたという達成感を自分にプレゼントできるので、心が清々しく、昨日の夜より晴れやかな気持ちで仕事に迎える。

やっぱり、朝に書くっていい。

何かモヤモヤしたり、整理したい、気持ちを整えたいときは、朝に書いてみると気持ち晴れるよ！！おすすめです！

ということで、毎日noteを書いていきます！！
「いいね」や感想いただけると励みになります！！（本当に！）

もし感想をいただける場合は、Threadsやnoteのコメントだと気づきやすいです！

ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
また明日もよかったら！