ママの幸せが家族を変える♪ハッピースパイラル子育てのすすめ

「ママの自己犠牲、実は逆効果って知ってましたか？」

がんばり屋のママほど、
「自分のことはあとでいいや」って思いがち。

でも、それが、
子どもや家族の笑顔まで減らしてしまう原因
になっていることがあるんです。

今日は、
がんばっているママにこそ届けたいお話です。

テーマは……
 ママの幸せは、ハッピースパイラルを引き起こす♪ 

「最近ワクワクしたこと、ありますか？」

突然ですが……
最近あなたがワクワクしたことって、なんですか？

・おいしいスイーツを食べたとき？
・ドラマの続きが気になるとき？
・ひとり時間に好きな本を読んでいるとき？

どんな小さなことでもOK。

心がちょっと嬉しくなった瞬間、覚えてますか？

子育て中は、楽しいことだけじゃないから

子育てって、楽しいこともいっぱいあるけど……

・怒れちゃう日
・悲しくなっちゃう日
・なんだか落ち込む日

そんな日もありますよね。

その気持ちに心がグーンと引っ張られて
気づけば「イライラ」が何日も続いてしまうことも…。

すると、毎日の子育ても家事も
なんだか重たくなってしまって
「しんどいループ」に入ってしまうんです。

でもね、ママが楽しんでいいんです！

ママがニコニコしているとき、
子どももパパも、自然と笑顔になります。

「ママがごきげんだと、家の中が明るい」
きっと誰もが感じたことがあるはず。

それなのに、

そんなふうに、
自分の幸せを「あと回し」にしていませんか？

「それ、いらんやつです！」手放していい思い込み

「家事が手抜きでごめんね…」
「もっと子どもに向き合わないと…」

そう思ってしまうこと、ありませんか？

でもね、それ……
🎈手放していい思い込みなんです！

ママだって、人間です。
完璧じゃなくていいし、
誰かと比べる必要もありません。

むしろ、ママがごきげんでいることが、
家族にとっていちばんの幸せなんです。

やりたいこと、やっていいんです♪

・気になっていた習い事を始めてみる
・カフェでひとり時間を楽しむ
・ちょっとおしゃれしてお出かけする

そうやって、
ママがワクワクしているとき、
その空気はちゃんと家族に伝わります。

🌸ママが変わると、子どもも変わります🌸

・グズグズしていた子が、落ち着いて話を聞けるようになったり
・勉強を嫌がっていた子が、自分から机に向かったり
・チャレンジに消極的だった子が「やってみる」と言い出したり

全部、実際にあった変化です。

「ママの幸せ」が、家族の幸せにつながる

ママが笑ってる
ママがワクワクしてる
ママがごきげん

それを見ているだけで、子どもは安心します。
パパもホッとします。

だからこそ、
ママの幸せは、家族のハッピーを連れてくる。
ママの幸せは、ハッピースパイラルのスタートなんです✨

最後に、あなたへ

どうか自分の「ワクワクする気持ち」を
無視しないであげてください。

子どもも大事。
でもママ自身の笑顔も、もっともっと大事♡

ほんの小さな一歩からで大丈夫です。

あなたが今日、
ちょっとだけ心が軽くなってくれたなら嬉しいです🍀

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