「休み方が分からない私」へ。退職から1ヶ月半、心と体のリハビリ記録🌿

退職して、約1ヶ月半が経ちました🍀

これまで長い間、正職員として働き続け、
「休むこと」が当たり前ではない生活を送ってきた私にとって、

今の時間は、まるで未知の世界のように感じています😴💭

4月は、ほとんど眠って過ごしました😴

4月は、必要最低限の外出だけ。

🏢 職安
🏥 病院

それ以外は、外に出ることが怖くて、
主人とも会わず、ほとんど引きこもりの毎日でした🥲

「休んでいる」はずなのに、
心はまったく休めていないような、不思議な感覚でした。

5月に入り、少しだけ動けるように🌼

5月に入ってからは、

👨‍👩‍👧 家族旅行
🎏 あくまき作り

少しずつ、日常の中に笑顔の時間が戻ってきました✨

「あ、私、少し回復してきているのかもしれない」と
感じられる瞬間が増えてきました。

でも、職安で求人を見ると恐怖が走ります😱

保育士の求人を見ると、
トラウマなのか、強い恐怖心が出てきます。

胸がざわざわして、息が浅くなってしまいます💦

そして最近は、眠りも浅くなり、
お薬を飲んでも熟睡できない日が増えてきました。

10年前、私はどうやって休んでいたのでしょう？🕰️

最後に失業保険を受け取ったのは、約10年以上前。

あの頃は30代前半。
でも、今は違います。

「10年前の私は、どうやって休んでいたのだろう？」と、
本気で思う日々です🥲

両親のこと、主人のこと、これからの暮らしのこと🏠

・両親も高齢になり
・主人との距離を縮めたい気持ちもあり
・移住するのか
・それとも市内で安定を選ぶのか

考え始めると、頭の中がパニックになります😵‍💫🧠

まるで、
「自分で決めてこられなかった人生」の
大きな転換期に立っているような気分です。

主人の言葉に、救われています🥹

主人は、

「現状維持でいいんじゃないかな？」

と、私の心身のバランスを何よりも考えてくれています。

とても嬉しい言葉なのに、
どこか少しだけ、寂しさも混じる不思議な感情があります🥲

焦らず、でも前を向いて🍀

生活は続いていくから、
働くことからは逃げられません。

でも、

「焦りすぎず」
「二度とパワハラを受けない職場」と出逢えたら…

そう願っています🌸

恐怖心はありますが、
主人と相談しながら、

「きっと、私ならできる」と
自分を信じて、進んでいきたいと思います🥺✨

今日も、最後まで記事を読んでいただき
本当にありがとうございます⸜🌷︎⸝‍

また、お時間のある時に
ふらりと立ち寄っていただけると嬉しいです🕊️💕                                                     ことり葉🍀