【子育て】夜勤明けの朝、子どもにイライラしてしまう理由

「ねーえー⤴これよんでー」「ねーえー⤴これよんでー」

朝から、やってしまった。

夜勤明けで頭が回らない中、

その一言に、強く返してしまった。

正直、余裕がなかった。

夜勤明けの朝はまだ疲れが取れていない。

いつもは5時には起きているが、この日も例外なく、6時半までは寝ていた。

早寝の習慣がある4歳の息子はもうすでに起きている。

「おはよう」と私が起きた瞬間に言ってきたセリフ。

読んでほしい本は、恐竜のランキング本。

息子はこの本が大好きでいつも眺めている。

「ちょっと待って！！今起きたところ！！」

かなり強めに言ってしまった。

「またやってしまった」

体はくそだるい。

正直何もしたくない。

しかし状況はボーッとすらさせてくれない。

息子は、びっくりしたのか違う部屋で泣いていた。

感情が一気に波立つ。

イライラが収まらない。

このイライラを抑えようと思うと、自然とモノに当たっていた。

朝ごはんの用意をしながら、私はキレていた。

「ガッシャーン、ドン、ドンガッシャーン」

息子はこの音にビビッて顔を出さない。

何にキレていたのか。息子か。自分か。

答えはわかっている。後者だ。

私は息子のこの程度の欲求にも答えられないのか、

また息子の興味を奪ってしまった。
可能性を奪ってしまった。

朝ごはんは、昨日の晩御飯の残りとみそ汁に卵焼き。

朝一番のタスクが終わり、ほっと一息。

自然にため息が出る。

息子はもう元の状態に戻っている。

一緒に朝ごはんを食べた。

息子は表面的にはいつも通り見える。

しかし息子の心の状態までは見えない。
もしかしたら、不安定なままなのかもしれない。

朝ごはん後、また恐竜の本を持ってきた。

今度は読めた。

その顔は満足そうに笑っていた。

「よかった」

と思った。

しかし未だに、朝一番の感情は完全には消えていない。

あのイライラの正体は、

「疲れていてもちゃんとやらなければいけない」

という思い込みだった。

だから最近は、朝は「1冊だけ」と決めている。

完璧にはできない。

でも、途中で戻れたらそれでいい。

そう思えるだけで、少しラクになった。