誰かに好かれる私じゃなく、私が私を好きでいられる私でありたい

「誰かに好かれる私になる！」
そう思っていた時期もあった。

だけど、それってもしかしたら
相手に合わせて、媚を売って
私じゃない私になることなんじゃないかな。

そう思うと、なんだかモヤモヤした。

ダイエットも同じ。

「誰かに好かれるために痩せる」

そう思うと、なんだか苦しくなる。

今の私はダメってこと？
ありのままの私じゃ、ダメなの？

そこで私は、ダイエットの目的を見直した。

誰かのためじゃない。
私自身の健康のために。
身体を軽くして
動きやすくするために。

今の私も好き。
だけどもっと私を快適に生きたいから
チャレンジしてみよう。

そう思った。

今の身体を否定する必要なんてない。

薬の影響で体重が増えた時期もあった。

寝たきりに近い生活をしていた時期もあった。

この身体は、そんな私を守りながら
一緒に生き抜いてきてくれた。

だから私は、
「こんな身体じゃダメ」
とは言いたくない。

まずは、生き抜いてきてくれた身体を
丸ごと抱きしめたい！！

今日まで頑張ってきてくれて、ありがとう。私を守ってくれて、ありがとう。

そして
「もう大丈夫だよ。」
って伝えてあげたい。

これからは少しずつ、　
私のために。

一緒に
もっと動きやすくて
もっと居心地のいい身体になっていこうね。

自分の健康のために！
自分を喜ばせるために！

健康診断の日にも、
少しずつ胸を張れる自分になるために。笑

そう。

ダイエットだって、自分軸が大事なんだと思う。

誰かに好かれるためじゃなくて
誰かに認めてもらうためでもなくて
私が私を大切にするために。

嫌々頑張るより、
楽しみながらやりたい。

身体が少しずつ変わっていくことも、
楽しんでいきたい。

……また太ってしまったけどね。笑
内緒の話がある。

私は一度は薬の影響で50kgほど体重が増えて、

そこから無理をしすぎず、楽しみながら
40kg減量した経験がある。

だから私は知っている。

焦らなくてもいい。
自分を責めなくてもいい。
楽しみながらでも変わっていける。

だから、またやってみよう。
大好きな私のために。
私が私を好きでいられるように。
私が私の身体をもっと好きになれるように。

さぁ。

大好きな私自身と二人三脚で
居心地のいい身体をまた作っていこう♪