少しも役に立たない。落ち込み過ぎてるのに、お医者さんにどう話して良いかわからない。

あまりに不安で恐怖が消えなくて、デパスを飲む。
少し効いているみたいで、眠気がきた。

母が庭仕事をしていたので、手伝えないかと見に行った。
もう午前中は終わりにするというので、見るだけで終わった。
午後は続きをやるというので、手伝うことにしたんだ。
リウマチが痛くたって、やるんだ、と思って。
少しは役に立ちたくて。

手伝おうとしたら、(作業スペースが)狭いからって断られた。
本当は、私の手がリウマチで痛いのわかってるからだと思う。
それでさっさと引き下がっておうちにこもってる私。
パソコン作業してる。で、今は、note書いてる。

読書をほんの少しした。頭には入ってきた。
でも、短編集の1つを読んだだけでダウンしてしまった。

今、電話がかかってきたけれど、出ることができず。
さっきは、ChatGPTに相談してみたり。
どうにもならない。

明日は精神病院通院なんだけど、何を話して良いかわからない。
これだけ状態が悪いのだから、話す事あるはずなのに。
メモしていこうと思ったら、2つしか思い浮かばないし…。
彼も明日、通院日(主治医が同じ。っていうか私が紹介した)。
同じバスに乗る予定。会えますでしょうかね。