気圧

GW中、気圧の上下が激しいようです。

特に1日と4日は急激に低下するそうです。

頭痛やめまい、首肩のこりなど症状の出やすい方はご注意くださいね。

激しい運動を控えたり、睡眠を大切にしたり
水分、塩分を適度にとることなどが良いそうです。

私も時々めまいがあるので気をつけたいと思います。

皆さま、くれぐれもお大事に🍀