情報過多が苦手です💐🌹グレーの私は選択の連続に疲弊🌸ベストな物の比較検討って、大変ですね🌻

※この記事は広告（Amazonアソシエイト）を含みます。

ASDやADHD、HSPなど、色々な特性を持つ私は、情報が多いことが、とても苦手です。

手順が定まらず、迷うことで、疲れてしまう特性があるように思います。

例えば、介護施設なら、リーダーの指示に従うだけなら簡単なのですが、サ責や看護士、施設長が、それぞれ違う考えだったとき、何が最善なのかわからなくなり、ものすごく疲弊する自分がいます。

部長課長の意見の相違等も、私には判断が難しかったです。いつの間にか、私のせいにされてしまうと困るし、立ち回り方が分からないのです。

各々の立場の人のオーラ、気持ちが、話さなくても、手に取るように分かる為の疲れです。

仕事は、見様見真似でできることは皆無で、言われたことをメモに書いて、一旦自分の頭のフィルターに通し、学ぶことで、自分なりのやり方で、できるようになりました。

頭の中で、これはこういうことなんだなと、できるだけ簡略化、納得、記憶します。

一旦、頭のシステムに、手順が組み込まれてしまえば、

ここからはスピード感が出て、最も効率的なやり方まで編み出し、

最終的には、誰よりも早く、頭で考えなくてもこなせるスピードを手にする、

という、順序をたどることが多いです。

できるようになるまで、ものすごく時間がかかるのです。

勉強もピアノも、授業を聞いただけでは何も頭に入っておらず、何もわからないので、人の10倍くらい勉強や練習、努力をして、やっとできるようになります。

大げさですが、小さい事を含め、
人生　選択の連続と言われます。

数ある情報の中から、選ぶことが、とっても大変な作業なのです。

でも、自分でコントロール出来ないことが多い中、せめて、自分で意思決定できる物くらいは、

最善の選択をしたい！

煮干し
ナッツ
鮭

ささやかながら、この3つは、私の今の生活に欠かせない食品です。

私は、全てにおいて、最善の選択をしたいという気持ちが、強く、

若いときから、合理的かつ効率的なのが好き、無駄なことをするのが嫌いでした。

高価な物とか、ブランド物とかではなく、収入や身の程を知っているからこそ、その中で、せっかく自分でコントロールできる範囲内なら、最善の選択をしたい。

質が良く価格も妥当な物。

探しまわり、順位をつけるとしたら、自分の価値観とも照らし合わせて、これが一番と思う物、後悔しない物を買いたいのです！

この執念は、一体なんなのかと思います。

選ぶのが面倒すぎて、考えることを放棄したくなり、売り上げ1位の物を盲目的に選ぶこともあります。

そして、50代、気をつけることが山ほどありすぎるのです。

例えば私なら、

末梢神経由来の高血圧なので、血管を守りたい。

虚血性の大腸の病気をしてから、血の巡り、虚血にも気をつけたい。

腸のことを考え、整腸剤や大建中湯、欠かせない。

血圧を安定させる為、ダイエットし、体重も減らしたい。

良質なタンパク質も摂取。

目も弱いので、ブルーベリーやルテインも。

鬱にはビタミンDも。

一応、ダメ元で、美白も気をつけるたいし、みんな飲んでるからという理由で、トラネキサム酸も！

そういえば、暑い夏、痩せようと思い、朝からコーヒーしか飲まずに美容院に行き、

夕方、外食して家に帰ったら、激しい腹痛に襲われ、倒れた。

脱水や血流不足で、大腸の病気を患い、1週間の絶食となりました。

5キロ減。今は戻りましたが。

運動大嫌いなのに、ヨガやウォーキング、ランニングや筋トレも始めました。

病気を機に、体に良い食品を取り入れるようになり、生活を見直すきっかけとなりました。

納得して常備する食品です。

大げさですが、私には最善な気がして、自己満足に浸っています。

無駄遣いしたり、損したと思うと悲しくなるのです。

皆さまの毎日が、体調良く、気分良く過ごせますように🙇

今日も最後までお付き合い下さりありがとうございました🙇またお会いできれば幸いです。

宜しければスキやフォローして下されば励みになります。

ゆらりさんのマガジンに追加して頂きました。ありがとうございます🙇

ランタン親父様のマガジンに追加して頂きました。ありがとうございます🙇

Amazonのアソシエイトとして、適格販売により収入を得ています。