自己紹介｜軽やかであたたかな気持ちを届ける

こんにちは、マチノです🌱

今回は、簡単にわたしの自己紹介をさせていただきます。

｜ わたしについて☀️ ｜

｜ 好きなもの ｜

フルーツ(とくに梨とグレープフルーツと苺)・お刺身・木の香りのするもの・
本を読むこと( 幸田文/片山令子 )・音楽を聴くこと( YUKI / SUPER BEAVER )
おつまみをたくさん作って親しい人とゆっくり宅飲みすること

｜ 苦手なもの ｜

注射・長時間人混みにいること・競争や勝負を求められる場所
グロテスクなものやおばけ系全般
朝の早起き( 寝なきゃ！と思って夜に眠れなくなるから )

｜ こんな人 ｜

料理講師(９年目)｜自己理解伴走者
20代｜感動屋｜まじめ｜HSS型HSE｜シンプリスト｜どこか抜けているとよく言われる

フランス現地星付きレストランでの経験を活かし料理講師になるも、過労・過剰適応が原因で精神状態が悪化し、アイデンティティ・クライシス(自己のアイデンティティが不明確で不安定になる状態)を経験する。

京都にある谷の最奥にある古民家でひとり暮らしをしたり、車での120kmの往復を3年間で100回以上続けた信楽へ移住し生活する中で、
自らが『自分とはどんな人間か？』『自分と心地よく付き合うにはどうしたら良いのか』を模索し、自己認識から自己理解、自己活用するスキルを少しずつ身につけていくことで、アイデンティティ・クライシスを克服する。

また、辛い時期にあたたかい人達との出会いに恵まれ、“みんなでごはんを食べること”の持つ価値を改めて実感したことで、集まった人がありのままでいられるあたたかい空間・繋がりを作ることに尽力していく。

現在は、子ども向けの料理教室・調理をする中で自己理解を深めていく料理教室の開催や、自己認識・自己理解・自己活用を体系化したプログラムのセッションを行う。

｜ 大切にしたいもの・こと ｜

みんなで食べるごはんの時間・大好きな人たちとのあたたかい繋がり
シンプルに考えること・長い目でものごとを見ること

｜ noteのこと・やりたいことetc…📌 ｜

｜やりたいこと（夢）｜

・読むと心が軽く前向きになれる書籍を書き続けられる人間になる

・たくさんの人が自己認識・自己理解・自己活用を深められる機会や場を対面セッション・ワークショップを通して提供していく

・それぞれの『好き』を思い切り抱きしめながら、日々を一緒に歩いていけるような　オンラインサロンを作る

｜noteで書いていくテーマとキーワード｜

『自分との心地良い付き合い方』
　・自分と周りの人・モノとの心地良い距離感はどうやってとる？
　・自分の性格・考え方のクセetc..とどう付き合うか？
　・自分も周りの人も心地良くいられるようにするには？

『日々を心豊かに過ごす』
　・心の豊かさを育てていく、それを表現することについて
　・大好きなものにフォーカスして生きるにはどうする？
　・日々を心豊かでごきげんに過ごすためのコツ

#心を整える ＃ごきげん　＃自己認識　＃自己理解　＃自己活用
#日々を味わって生きる ＃シンプルな考え方・暮らし
＃繊細さんのための心地良い生き方　＃素敵な言葉

　ごくたまに、料理について・感動した本/映画/音楽についても書くことがあるかも知れません。

｜皆さまへ🫧｜

記事を見てくださっている方・繋がってくださっている方いつもありがとうございます💐

足りない所もたくさんあるわたしですが、あたたかい繋がりの中で、良い文章を書くこと、皆さまの心が軽く前向きになるような内容をお届けすることに誠実に向き合っていきたいと考えています。

（もっとこうしたら良くなるよ！と感じることがあれば、そっとお伝えいただけたら嬉しいです。）

そしてこれからも、あたたかく見守っていただけたらとても嬉しいです。

尚、わたしからの、宗教・サイドビシネス等の勧誘をすることは一切ありません。お互いに安心して心地良くnoteで活動できたらと思っております😌

ここまで、読んでいただきありがとうございました✨

今日も、あなたにとって心地良く、あたたかな１日となりますように☀️