ダイエットが、ワタシの人生を変えた話

本を出版する。
そして、本を持ってワタシならではの空間で講演会をする。

それがワタシの夢です。

その第一歩として
ここに少しずつ、ワタシの歩いてきた道を綴って行こうと思います。

ダイエットが、ワタシの人生を変えてくれました。

体重も、ー20kg減りました。

でもね、いまは「ずっと減らし続けなきゃ」じゃないんです。

食べる日もあるし
飲む日もある。
増えることも、もちろんある。

それでも、ちゃんとちょうどいいところに
戻ってくる。

そんな体と心を、育ててこれました。
いまでは、骨格から体も変わってきました。

我慢し続ける体ではなくて
信じてあげられる体に。

心のクセや、自分との向き合い方
選ぶ言葉や、見る世界までも、少しずつ変わっていったんです。

山あり、谷あり。
揺れたり、ブレたり。
傷ついたり、比べたり、泣いたり。

嬉しくて涙が出たり
幸せすぎて少し怖くなったり
震えるほど喜んだ日もありました。
愛が溢れて、胸がいっぱいになったことも。

これは、ワタシの軌跡。

でもどこかであなたの物語とも重なる気がしています。

この場所が、誰かの小さな希望の種になりますように。

笑顔が溢れる人生の架け橋になりますように🌈

よかったら、そっと読んでいってくださいね。